一個人的自尊水平越高，往往也就越自律。

自尊水平其實也是在我們的自律當中慢慢培養起來的。

那往往我們自律的去做一些事情的時候，我們會有所收穫，我們會有成就感，那這份成就感也會讓我們更加的自信，那我們的自尊體系也就提高了，這樣的話，就能更好的去促使我們自律。

當您想提高自己的自律水平，這其實是你的內心的一種渴望，你在積極地去面對你的生活，培養你的好習慣。

開始培養我們自律習慣的時候，很多時候確實也會堅持一段時間，但也會因為生活中的一些事情導致三天打魚兩天曬網，那這個時候，我認為最最關鍵的就是重來，重啟計劃，因為我們有了目標，有時候可能走得快，有時候走得慢，有時候也會停下來，但這不併不影響我們去達到我們的目標，所以我們停下來的時候再重啟就好了，相信你的自律習慣一定會培養好。

改變自己從而改變命運

改變的力量

心決定性叫心性，性決定命叫性命，命決定運叫命運，運決定氣叫運氣，氣決定色叫氣色，色決定相叫相貌 。

一、改變的過程

當你改變思想時你就會改變信仰；

但你改變信仰時你就會改變期望；

當你改變期望時你就會改變態度；

當你改變態度時你就會改變行為；

當你改變行為時你就會改變習慣；

當你改變習慣時你就會改變命運。

二、改變的力量

思路決定出路：「思想影響行為，行為影響習慣，習慣影響性格，性格影響命運。」

1、重複的經驗－習慣－個性－命運。

2、過去的習慣模式造就了今天的你。今天的習慣模式也即將造就出你今後的人生。

3、習慣領域越大，生命將越自由、越有活力，成就也越大。

4、當不習慣的不舒服感覺來臨時，告訴自己：

太棒了！我正在成長！

5 當有錯誤、失敗、挫折來臨時，告訴自己：

太棒了！再來一次！反正死不了！

6、在這個超速變動的時代裡，唯一不變的，就是“改變”本身，與其痛苦的抗拒，不如坦然的接受，並享受在“改變”的過程裡。

7、會以前是不會；習慣以前是不習慣；自然以前是不自然；所有的一切都是成長、改變的過程。

8、如果我們一面走向我們所想要的人生，一面還帶著舊有的壞習慣的話，就好象一面加油，卻又一面踩剎車；拼命划船卻又忘了解纜繩一樣。

9、其實失敗不可怕，放棄才可怕，失敗只是讓你離成功更近一步。戰將只為戰鬥而倒下，不為悲觀而倒下。

10、相信自己，只有想不到沒有做不到，別人能做到的事情我們都可以做到。