你如果直接拒絕他之後，他可能會想這都是他的錯，因為抑鬱症患者很容易產生自責感和內疚感，會把一些東西都歸因在自己身上，他會不斷地貶低自己，這樣會對他的病情十分的不利，那麼怎麼才能委婉的拒絕呢？

方案一：暫時告訴他自己並沒有找男票的打算，現在的你有什麼樣的目標為重，比如學習或者是工作，並不是他不夠好，而是自己現在不想找。

方案二：我覺得喜歡你，但我不愛你。著是拒絕表白裡面比較委婉的一句話，這樣可以考慮到對方的感受，但也不會讓他太尷尬，我們還是做朋友吧，而且你是我很重要的朋友，也許這樣能讓他接受的舒服點。拒絕的時候態度一定要真誠，言語上也一定要小心，你可以告訴他你的感受，讓他明白你只是把他當做朋友看待，你也只希望你們的關係保持在這個層面上。

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不要直接拒絕他，告訴他你當他是很重要的朋友，甚至家人比愛人還重要的那種，愛人當有一天沒有愛了會分手，而友情和親情是恆久不變的，希望和他永遠保持現在這樣要好的關係。抑鬱症的人一般都感覺世上沒有誰在乎自己，很無助，所以就算是拒絕他，但同時也要讓他感覺你是在乎他的，只是這種在乎不是愛情是友情或者是親情