能瘦的只是肉肉喲，要看整體骨架適不適合瘦小，不能僅僅只是為了臉小，小了會不會好看才重要。顴骨寬可以借用頭髮來修飾一下，實在不行就只能消骨了，有點不敢想。我的顴骨也有點寬，但從來沒打算消它，頂多有空的時候揉一揉。

這個可以肯定地說是會瘦下來的，臉上的脂肪是可以減掉的，關鍵是在於方法對不對，我這裡有一套瘦臉動作，你可以試試，相信瘦臉很有效果的。

按摩瘦臉手法一：

按摩瘦臉手法二：

按摩瘦臉手法三：

按摩瘦臉手法四：

按摩瘦臉手法五：

如果是脂肪厚或者堆積造成的臉大問題，那麼減肥瘦下來臉會有所變小，但如果是骨骼的問題，像顴骨寬這樣的瘦下來臉不會顯小反而還會大！

顴骨高、顴弓寬大的問題，會讓整個面部輪廓不夠流暢，作為中面部的重要骨性支撐，過高的凸出和外擴，嚴重影響整個面部和諧之美。

顴骨寬或者高想要改善，目前只有透過顴骨整形手術。

顴骨高且肥大：需透過顴骨磨骨的方式，減少過多的骨頭，最大限度的改變整個面部輪廓和麵形。

顴弓外凸肥大：顴弓外凸肥大會造成面部寬大的臉型，可透過顴弓內推手術，將顴弓內推移動到正常位置並固定，如果同時存在過高的顴骨，也可以一起磨平。

顴骨內推和顴骨磨骨有什麼不同呢？

主要是針對人群不同，顴骨內推主要人群為顴弓比較寬的求美者，而磨顴骨主要是針對顴骨寬大、高，但顴弓並不明顯的人。

其次，這兩種手術方式不同，顴骨內推是將顴骨、顴弓兩端進行處理，比如：截斷、半截斷，然後把這段骨頭向裡移動，然後利用醫學專用鈦釘進行固定，達到顴骨降低或者顴骨內收目的。

而磨骨知識減少顴骨體積，降低顴骨突出程度，並沒有對顴弓有多大改善。

因此，整體來說，顴骨內推的術後效果會更明顯一些，當然，還要結合求美者具體面部情況。

如果是咬肌的話，臉就是可以瘦的，如果是骨頭問題，那就是瘦不下來的。

想要判斷是咬肌大還是骨頭，教你一咬二摸就可以確定了，具體的做法是咬緊牙齒，用手摸自己的肉，如果兩邊有很硬的肉塊，那就是咬肌比較大了。

咬肌太大可能就是是你平時貪吃，喜歡嚼口香糖，經常吃堅果這樣難嚼的食物了，想瘦臉就要管住嘴，平時避免食用過硬的食物，減少飲食中咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率。減少活動度慢慢會變小，但是這樣的瘦咬肌時間過程會比較長，建議可以吃佳顏果，富含鉀元素，在咀嚼中就能軟化咬肌，只要減小了咬肌，你的臉型就會變得精緻小巧，這樣顏值才能更高哦。