•忌菸、酒、咖啡等。•忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。•忌黴變、油煎、肥膩食物。•忌壯陽食物，如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等 再看看可以推薦吃什麼？•鈣 奶或奶製品，大白菜，捲心菜，西蘭花，果汁，豆腐和穀物。每天吸入2000毫克以上的鈣可導致前列腺的風險增加三倍。但為了骨骼健康和預防骨質疏鬆，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣（實際上正常飲食可以得到充分的鈣補充，鈣過多反而不利。）•綠茶綠茶中含兒茶素，其中最重要的是表沒食子兒茶素表沒食子酸酯 ，一種抗氧化劑，防止自由基對細胞的損傷；可以阻斷雄激素對前列腺癌細胞刺激作用，抑制腫瘤細胞生長；EGCG也可以透過抑制組蛋白去乙醯化酶，達到抑制前列腺癌細胞生長的作用（所有沒事的時候，聽聽音樂，來杯綠茶吧！）•番茄紅素 西紅柿， 杏，石榴，西瓜均含很多番茄紅素；西紅柿醬比生西紅柿有更好的生物利用度。適當的脂肪有利於番茄紅素的吸收，比如橄欖油。動物實驗表明，番茄紅素可以降低前列腺癌、面板癌、乳腺癌和肝癌的風險；石榴提取物或石榴汁對前列腺癌細胞均有殺傷作用（所以，平時可以適當多食用西紅柿， 杏，石榴，西瓜一類的水果哦。但如果有糖尿病就免了吧）•柑橘果膠 改良柑橘果膠（MCP）又稱低分子柑橘果膠是從柑橘屬（檸檬、橙子、柑橘、柚子等）皮和囊衣中提取的富含半乳糖的小分子水溶性纖維多糖。一項研究結果：給前列腺癌大鼠MCP後，肺轉移下降，但對原位的前列腺腫瘤作用不明顯。（看看，是不是你的水果裡又可以增加檸檬、橙子、柑橘、柚子等）•硒 主要來源於肉類，蔬菜和堅果（含量取決於當地土壤硒含量）；甲狀腺，垂體，胰腺，肝，腎等動物內臟。但也有大宗研究表明硒可能對前列腺癌並沒有治療作用。•大豆 主要來源於豆漿，豆醬 ，豆腐，大豆粉，和油。其中含的異黃酮是植物雌激素，有抗氧化、抗細菌和抗真菌作用。（嗯，沒事的時候喝點豆漿吧） •維生素D和維生素EVitD食物來源：奶製品、富含脂肪的魚、魚肝油和雞蛋。2009年一項研究表明：區域性進展期或轉移性前列腺癌病人服用VitD後，20%的病人PSA值有改善。VitE 具有的抗氧化作用對慢性心血管疾病有治療作用，對腫瘤細胞有抑制作用說了很多，真的很累。所以要列出每天的食譜也不簡單啊。因此，我認為，正常飲食，保持良好的心態和愉悅的心情比什麼都重要！
•忌菸、酒、咖啡等。•忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。•忌黴變、油煎、肥膩食物。•忌壯陽食物，如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等 再看看可以推薦吃什麼？•鈣 奶或奶製品，大白菜，捲心菜，西蘭花，果汁，豆腐和穀物。每天吸入2000毫克以上的鈣可導致前列腺的風險增加三倍。但為了骨骼健康和預防骨質疏鬆，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣（實際上正常飲食可以得到充分的鈣補充，鈣過多反而不利。）•綠茶綠茶中含兒茶素，其中最重要的是表沒食子兒茶素表沒食子酸酯 ，一種抗氧化劑，防止自由基對細胞的損傷；可以阻斷雄激素對前列腺癌細胞刺激作用，抑制腫瘤細胞生長；EGCG也可以透過抑制組蛋白去乙醯化酶，達到抑制前列腺癌細胞生長的作用（所有沒事的時候，聽聽音樂，來杯綠茶吧！）•番茄紅素 西紅柿， 杏，石榴，西瓜均含很多番茄紅素；西紅柿醬比生西紅柿有更好的生物利用度。適當的脂肪有利於番茄紅素的吸收，比如橄欖油。動物實驗表明，番茄紅素可以降低前列腺癌、面板癌、乳腺癌和肝癌的風險；石榴提取物或石榴汁對前列腺癌細胞均有殺傷作用（所以，平時可以適當多食用西紅柿， 杏，石榴，西瓜一類的水果哦。但如果有糖尿病就免了吧）•柑橘果膠 改良柑橘果膠（MCP）又稱低分子柑橘果膠是從柑橘屬（檸檬、橙子、柑橘、柚子等）皮和囊衣中提取的富含半乳糖的小分子水溶性纖維多糖。一項研究結果：給前列腺癌大鼠MCP後，肺轉移下降，但對原位的前列腺腫瘤作用不明顯。（看看，是不是你的水果裡又可以增加檸檬、橙子、柑橘、柚子等）•硒 主要來源於肉類，蔬菜和堅果（含量取決於當地土壤硒含量）；甲狀腺，垂體，胰腺，肝，腎等動物內臟。但也有大宗研究表明硒可能對前列腺癌並沒有治療作用。•大豆 主要來源於豆漿，豆醬 ，豆腐，大豆粉，和油。其中含的異黃酮是植物雌激素，有抗氧化、抗細菌和抗真菌作用。（嗯，沒事的時候喝點豆漿吧） •維生素D和維生素EVitD食物來源：奶製品、富含脂肪的魚、魚肝油和雞蛋。2009年一項研究表明：區域性進展期或轉移性前列腺癌病人服用VitD後，20%的病人PSA值有改善。VitE 具有的抗氧化作用對慢性心血管疾病有治療作用，對腫瘤細胞有抑制作用說了很多，真的很累。所以要列出每天的食譜也不簡單啊。因此，我認為，正常飲食，保持良好的心態和愉悅的心情比什麼都重要！