眾所周知，我們吃進去的食物並不能全部被我們所利用。食物進去身體後會經過複雜的消化吸收過程才能為我們的日常生活提供能量。首先是在口腔中大塊的食物經過咀嚼變成小塊的食物，經食道進入胃部，胃透過蠕動和胃內分泌的消化酶將食物進一步消化，並進入腸道。腸道才是最重要的部分，腸道內有褶皺，微絨毛，增大了表面積，有利於吸收。另一方面，腸道記憶體在多種菌群，有益的菌群可以分解食物的殘渣，而屁的氣體就來源於此處。

sorry，矇頭碼字了半天才發現是打嗝不是放屁，真是尷尬但是我打了這麼多字太辛苦了，實在捨不得刪掉

相信我們大家都有過打嗝的經歷，那麼，讓我們先一起來了解一下“打嗝”是什麼東東？

打嗝，其實就是我們醫學所說的“呃逆”。是指氣從胃中上逆，在喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是因為膈肌不由自主地收縮（痙攣）,空氣被迅速吸進肺裡，兩條聲帶之中的裂隙突然收窄，因而引起奇怪的聲響。其實，打嗝是一種常見的生理現象，打嗝打出來的氣體就是胃腸道里面的積氣。

作為健康人，一般只是一過性打嗝，大多與飲食有關，特別是食入過快、過飽，食入很熱或很冷的食物、飲料或酒等，還有就是外界溫度變化，以及過度的吸菸也可以引起。

如果頻繁或者持續24小時以上的打嗝，我們就稱之為難治性呃逆，大多發生於某些疾病。

1.進行深呼吸。如果是吃東西的時候發生打嗝，可以先暫停進食，做幾次深呼吸，一般在短時間內能止住。

2.按壓穴位。頻繁打嗝時，可以自己或他人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力度，要感覺明顯的痠痛感。

3.按摩法。放一根棉籤到患者口中，按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制打嗝。

4.彎腰喝水法。 彎腰90度，大口喝幾口溫開水，因胃部離膈肌較近，可以從內部溫暖膈肌。彎腰的時候，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，可以瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法。屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。不過，為了安全起見，心肺功能不好的人，慎用這種方法。

6.伸拉舌頭法。如果打嗝不止，可以用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。這個時候，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。