糖尿病的主要發病原因

1、運動量少

運動量少是誘發糖尿病的病因之一。人體骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官,長期缺乏體力活動將會大大減少肌肉對葡萄糖的利用,導致肌肉萎縮、肌肉組織中的脂肪含量增加、肥胖和胰島素抵抗。

2、肥胖

過於肥胖，體內脂肪含量高，代謝緩慢並且不斷的在體內堆積,引起胰島素抵抗,最終導致糖尿病。這也是一個糖尿病的病因。

3、遺傳因素

遺傳因素也是導致糖尿病高發的原因之一

1、地黃(包括生地、熟地)

地黃是植物的根莖，具有降低血糖作用,也可改善血脂異常。多以生地配天冬、枸杞子等。

2、人參

人參中含有可以降低血糖的成分，增強胰島素對糖代謝的影響。對輕症糖尿病,人參可與生地合用,人參每日用量為3～9克。

3、山藥

山藥除了可以健脾養胃，同時也是糖尿病患者可以日常食用的一味藥食同源的食材，對於控糖，降糖等有著不錯的效果。

4、麥冬

麥冬可降低血糖,並促使胰島細胞恢復,肝糖原增加。

1、一級預防:樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳的飲食配伍。

2、二級預防:定期測量血糖,以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢專案,即使一次正常者,仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者,如有面板感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定和仔細鑑別,以期儘早診斷,爭得早期治療的可貴時間。

3、三級預防:糖尿病人很容易併發其他慢性病,患者多因併發症而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合併症加強監測,做到早期發現,早期預防,而到了晚期,療效往往不佳。早期診斷和早期治療,常可預防併發症的發生,使病人能長期過上接近正常人的生活。