食用的時間主要看您想什麼時候吃了，不過建議晚上7點-9點吃，容易消化和吸收。主要材料：紅酒適量，蘋果一個做法：

1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。

2、把蘋果放入鍋裡（深一點的奶鍋），倒入紅酒沒過蘋果即可。

3、用中火燉煮蘋果15分鐘關火。

4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用。提示：如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。主要功效：活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。

做法：

1、蘋果去皮，用切蘋果的刀切成瓣狀。

2、把蘋果放入鍋裡（深一點的奶鍋），倒入紅酒沒過蘋果即可。

3、用中火燉煮蘋果15分中關火。

4、蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用最好。 如果喜歡可以加糖和蜂蜜，可以當作甜點來吃。主要功效是活血化瘀，對女性生理期肚子痛有療效。另外紅酒可以美容哦。做法大家回答的都一樣的~我現在說下我吃紅酒燉蘋果之後的感覺，個人感覺紅酒的味進了蘋果裡，而蘋果那酸酸甜甜的味道進了紅酒裡，這樣，雖然只要是吃蘋果，因為蘋果本身的營養，然後再加入了紅酒的美容成分，這樣，吃蘋果是主要的，不過~~~~~這樣煮後的紅酒味道實在是太棒了！很美味！所以，主要吃蘋果，煮後的紅酒最好別倒了，太浪費！不吃的時候就讓蘋果浸在裡面，吃一塊蘋果，再喝口紅酒~~太美味了！不過就算你不喜歡喝這樣的紅酒，那麼這紅酒下次也不能煮了。我都是買超市20元以下的紅酒煮的反正煮過再好的紅酒也跟一般的紅酒煮的效果一樣。