過度有方法是什麼意思？我認為方法沒有什麼過度不過度，而會有適合不適合或有效及無效之分。

採用合適和有效的方法當然可以提升學習成績，但是每個學習者也會有很大的差異。

超量複習的概念也不是很清楚。複習是一個學生正常學習過程的一個重要的組成部分，複習有助於提高學習效果和學習效率。所謂超量複習也可以理解為無效的複習，在這個意義上當然是不好的，會浪費學習者的很多精力和時間。

黎翹睿友友你好，

學習方法有很多種，但不同的人適應不同的方法。為什麼這樣說呢？一個班有幾十個同學，是在同一位教師的教授下學習的，不同的學生，學習成績不同。除了各自的學習態度不同以外，還存在其學習方法不適合自己，或者根本就沒有正確的學習方法，只有掌握了正確的學習方法，才能提高學習效率，提升自已的學習成績。好多東西不是一朝一夕，淺償輒止就能完成的，而是要認準目標，堅持不懈，下定決心為自已的目標奮鬥下去。就是艱辛的付出也會變得讓人心曠神怡。如果畏懼退縮，時常改變自己的初衷，你所能得到的只能是疑惑，是一連串的沮喪和失意，甚至會失去對學習的信心。所以，學習方法沒有"過度”一說，只有恰當，合適而言。你說的"過度"，我是這樣理解的，在我們中的大部分學生，總是在稍做償試後就轉投他處，或者在披荊斬棘了一段路程後，因希望渺茫而中途放棄，或者歷經艱辛後在最後的關頭功敗垂成！缺乏不成功誓不罷休的決心。當然，"過度"我也理解為打疲勞戰，學習是要勞逸結合的，大腦也是要調節的，只有這樣才有利於記憶和思考，勤于思考是成就一切事業的搖籃，是學習的活力和創造力的源泉。即麼，超量複習會怎樣呢？我認為你所說的超量，就是人們常說的"題海戰役″，題海是一種沒有目的的大海撈針的方式也不正確，適量的訓練，有目的的訓練更好。人們說熟能生巧，也是有道理的。從訓練中掌握解題方法和規律，其實，也是一種學習方法。要真正的改變自已，總是需要很長時間，細小的改變，耐心地等待，微妙的決定加起來構成的。學習也不例外。如果真的想要改變，就要有持久的耐心，而不是輕率地急於求成。請記住，水滴石穿。總之，要想自已的成績優秀，不僅要有恰當，合適的學習方法，還要有正確，適量的訓練，更重要的是堅持不懈，有為自己的目標而奮鬥下去的決心。學習不要輕言放棄，不要轉頭走開，再加把勁吧，成功就在前方！(謝謝)

就物理學科來說可以理解為“悟理”，其他學科也是一個“悟”的過程，這個過程需要教師的點撥和自身的努力，當然這個過程中也慢慢行成自己的方法。