今天母親節，每個媽媽都是偉大的，作答下這個問題！

目前來看，你現在這個狀況，原因有幾種可能（我下面說明），很尷尬的是你現在懷孕31周，沒有特別好的辦法處理！這也是我為什麼一直提，備孕也要處理頸椎、腰椎問題！

a.你不要自己亂來

由於懷孕，使用藥物可能會對寶寶有影響，手法處理雖相對安全，但是有的人對疼痛敏感，也不排除會有一定的影響，手術之類的更不行！現在孩子都很重視，沒有人願意冒著風險擔責任！

b.可能存在問題

你現在腿痛，要看出現在腿外側還是後側，外側要考慮l4-5椎間盤突出或者臀中肌綜合徵，後側要考慮l5-s1椎間盤突出或梨狀肌綜合徵！

如果你咳嗽打噴會出現腿痛，要優先考慮椎間盤突出症的可能性，如果你咳嗽打噴嚏不疼，下床活動的時候疼痛，活動一會減輕，要考慮臀中肌或者梨狀肌問題！

c.調整好心態

不用過於焦慮現在的問題，如果不是很痛苦，堅持一下吧，等寶寶出生，出月子再做相應處理，有的人經過這個階段的修養，症狀也可能會好轉，希望你也會！

d.這個階段保護好自己

不管是上述哪個問題，晚一點處理，會痛苦一個階段，恢復難度略有增加，但不會有不可逆影響，減少或避免疼痛期間做引起症狀加重的事情！實在痛苦難忍，去醫院看一下，遵醫囑！

去神經科評估下是不是脊柱神經，坐骨神經壓迫的問題；還需要去脊柱外科看，是否有腰椎及腰椎盤的問題；以及盆底康復科，是否有佔位性病變壓迫，盆底筋膜痙攣，盆底肌肉，骨盆前傾後傾不均，腹直肌，骶髂關節紊亂造成疼痛的問題。

有時是因為懷孕，盆腔壓力不均勻，兩側臀中肌梨狀肌被牽拉，從兩者之間斜穿過去的坐骨神經管，因為走路時，兩塊肌肉形成相交差的剪下力，作用在神經上，從而造成一側臀部，大腿在行走時疼痛。

這種情況的治療，一般要等到分娩後再用中醫推拿手法，針灸，仿生物電刺激，生物力學，體型恢復才能緩解疼痛。如果不治療，很大一部分女性可能疼痛會持續存在，非常影響生活質量。

我差不多也是懷孕31 32周的時候大腿根部疼，上下床很困難，走路也疼，去醫院看，醫生說應該是恥骨聯合分離，你可以具體查一下恥骨聯合分離的症狀。如果是的話，在寶寶入盆以後會稍微好轉一些。我是痛到不能走路，但是忍著痛能分開腿，所以最後還是順產的。現在生完寶寶已經兩個月了，還是會有點輕微痛，但是基本不影響生活。主要我自己帶孩子，沒有好好恢復。如果是恥骨聯合分離，也可以使用骨盆帶，醫生當時建議我用，就是生了寶寶沒工夫管自己啦。