舌苔特別厚也要分顏色的，白厚膩是寒溼，如果舌苔顏色偏黃厚，舌兩邊偏紅是肝膽溼熱。舌兩邊有齒痕是脾虛，陽氣不足。口腔有異味有可能胃炎、牙周炎、胃潰瘍等，要到醫院進一步檢查。如果是寒溼、脾虛引起舌兩邊齒痕，建議多吃補陽、健脾食物。如：山藥、蓮子（去心）、芡實、糯米粥；羊肉、生薑、黑豆、山藥湯等。如果溼熱引起口腔異味，多吃去肝火食物，如：菊花、白蘿蔔、黃花菜、蓮藕等。清肝火助消化，異味可去除。

胃腸疾病引起，建議胃腸科檢查一下，找準病因才能對症治療，當然也不排除是口腔問題，此外平時養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣。平時應忌食辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生薑、生蔥、油膩的食物等。

脾虛溼困，脾失健運。脾虛水停不運，水溼內停，所以見齒痕舌，脾虛不運，消化不良積食，所以舌苔厚膩。積食一生，胃中臭味循喉嚨上走，口臭。

舌苔的厚薄跟觀察的時間也有關係。正常情況下，夏天溼熱，舌苔相對要偏厚一點，顏色也會稍微帶黃色；早上起來時，陽氣還沒完全生髮，所以舌苔也會偏厚一點；中午活動開了，陽氣生髮以後，舌苔就相對會變薄。

舌苔是胃氣燻蒸而成，舌苔過厚是胃氣夾溼濁邪氣所致。可能的原因有痰飲、溼滯、食積等。

齒痕舌多見脾虛和溼盛。脾虛不能運化水溼，以致舌體胖大，受牙齒邊緣壓迫而形成齒痕。若是淡白而溼潤，屬於寒溼雍盛，治當以燥溼為主輔以溫脾健胃，如《平胃散》；若是淡紅而有齒痕，多是脾虛或氣虛，治當以健脾益氣為主，輔以祛溼，如《四君子湯》。

平胃散：蒼朮15g 厚朴9g 陳皮9g 甘草4g

燥溼運脾，行氣和胃。

常用於脘腹脹滿，不思飲食，口淡無味，嘔吐噁心，噯氣吞酸，肢體沉重，怠倦嗜臥，舌苔白膩而厚。

四君子湯：人參9g 白朮9g 茯苓9g 炙甘草6g

益氣健脾。

主要用於面色萎白，語聲低微，氣短乏力，食少便溏，舌淡苔白等脾胃氣虛證。

口腔有異味也分多種，酸臭氣味多是內有宿食；臭穢氣味的多是胃熱；腐臭氣味的，多是內有潰瘍等。

服用中藥需辨證準確，建議諮詢正規中醫後服用。

真心誠意，普及專業的中醫藥知識。