過年回家，少則幾百公里 多則上千公里！長途駕駛 對體力是個考驗！再加上，過年回家的車又多，很容易發生交通事故。這對注意力又是個考驗！體力上的疲憊，加上注意力的高度集中，確實對駕駛員是種不小的磨鍊。

1：可以隨車，帶幾瓶提神的飲料，某寶 某老吉 某牛。。。很多這種提神醒腦的飲料。

2：開車的時候可以聽聽音樂，我自己的習慣就是開車必須有點音樂，高興的時候可以跟著唱幾句，提神醒腦的。

3：以我個人的經驗來說，我跑長途 車上有人的話，我是一路都會找話題聊天的，你一句我一句的 漫長的路途，也不會覺得乏味。

方法有很多，但是行車在外 安全始終放在第一位！

長途自駕怎樣開車最舒服？

座椅的舒適度至關重要，座位太硬不行，太軟也不行，常見的都是比較硬，建議放一個海綿墊子，最好是乳膠的。

靠背也一樣，腰部要有支撐不能空著，最好有個軟硬適中的東西頂著一點，這樣可以延緩你駕駛的疲勞時間。

建議開個200至300公里到服務區休息一下，洗把臉，溜達溜達活動活動。

個人建議，不喜勿噴！

適當調整好座椅和扶手箱，採用座椅1/4斜度，讓自己保持一個舒適的駕駛姿勢。不宜把座椅調太前，膝部與方向盤調整裝置保持10公分左右距離。

高速駕駛儘可能不超過連續4小時，中途至少休息20分鐘以上。疲勞時間段在14:00-16:00，這段時間儘可能輪流駕駛！如果只有一個駕駛員，建議休息30分鐘以上，再備一些提神的飲料。

我每年一個人開車從江西贛州到四川達州宣漢，全程1500公里，需要20-21個小時。每行駛200公里會進一趟服務區待十分鐘左右。