這個時代為什麼有人恐懼孤獨，也有人享受孤獨？馬斯洛提出：“人的動機基本可以分為兩種，一種是滿足成長，一種是滿足匱乏。又因為孤獨是人的出廠設定，不能被消除，只能被面對。”

期初消除孤獨是總想找個人陪伴，總想找到刺激感，新鮮感。又是那麼的戀舊，回想過去的美好。但後來發現孤獨，是不能被主動選擇的。孤獨時，我在彷徨，在迷茫，在尋找。想尋找一個傾訴的物件，或者尋找一個有趣的東西讓自己高興起來。而越是尋找，越是迷茫，越是彷徨，越找不到方向，越是孤獨。孤獨是一個起點。唯有孤獨能觸及靈魂最深處。接觸到那個最本質的自我。

消除孤獨需要被看到，被看到即是愛。首先是讓別人看到自己。我們對自己的認識大部分來自於別人對我們的反饋，就像我們透過照鏡子看見自己的形象一樣，我們自己本身並不容易看到自己的全部，這就是心理學的"鏡我"。自信來自對自我的確認。自我的確認、感知來自與媽媽的面板接觸、語言反饋等的互動，而如果媽媽不在，或一會在一會不在，或只有特定條件才在，這都會影響孩子對自我的確認。這就是安全感，對環境的信任，它的培養根植於對媽媽的信任。它的建立需要媽媽無條件的接納，以及長期的陪伴支援，對小孩永不放棄的堅定。

其次接納自己的孤獨，也就是看到自己。別人有自己的事情，不可能總是陪在你身邊，即使是最親密的人。所以你總是有孤獨的時候。另外別人都不一定能完全懂你，我先獨特的東西是別人不能理解的。但這正是你的價值所在。孤獨就證明了你的獨特性。

其實沒必要消除孤獨，孤獨使你出眾，但首先你得明白孤獨到底是什麼。

感謝邀請答題！孤獨是深層次的寂寞。想要消除孤獨，先要找到內因。孤獨的人多是孤芳自賞，嘆世上人千千萬，志同道合的難尋難覓，與大多數人難以對話，反而不如獨處自在！又或者遭受重大打擊，心灰意冷，不願再交心，涉凡塵……總之，就是封閉自己。瞭解自己，是消除孤獨的前提。 根據自己的興趣愛好，多參加社交活動，多認識些朋友。聽聽他們的故事，你就會發現，平凡世間藏著很多的美。也可以去旅遊，領略大自然的萬千魅力。即使你足不出戶，網際網路同樣可以幫你開啟世界的大門。你可以在自己感興趣的論壇平臺，闡述自己獨特的見解，說不定還能找到知己。孤獨是自己給自己的，一定要勇敢地邁出第一步。世界的大門就此為你敞開……