身體虛，無非精血虛，精血與陽氣互根，精血一虛，你那個陽氣就虛，人體健旺都是陽氣健旺，其實精血和陽氣都是一回事，就是在身體不同狀態下的兩種物質。入則為陰，出則為陽。那麼內經說女子35男子40人體陰陽各半，以後呢，人體就走下坡路了，體內陽氣越來越少，陰氣越來越重，這是無可奈何之事，所謂生老病死，大自然的規律，精血呢，就好比給你的一罐液化氣，從出生那一刻開始，閥門就被打開了，隨著年齡增長，肯定裡面消耗的越來越少，所以，孫思邈把精血比作燈油，油盡燈枯，精盡人亡。其實就看你怎麼把這個燃氣閥門開大，和關小。其實精血就是液化氣，陽氣呢就是液化氣燃燒的能量，這個比喻非常好！人體呢就是這個樣，陽氣你要健旺，陰氣自可退縮，陽氣一虛，風寒溼就會隨之而來，所以有句話叫做純陰則鬼，純陽則仙，道家修學就是累積體內的精血，也就是陽氣，來煉化自身的陰質，隨著陽氣的累積，陰質煉化的越來越少，所以呂洞賓號呂純陽者正是此意！那麼純陰則鬼，你看年老之人，陽氣虛衰，陽氣統攝不了陰液。鼻涕眼淚口水都不自覺的流下來。身體白病叢生，行動遲緩，其實已經接近鬼這種純陰之體了。那麼身體折騰太厲害，或者年老之人，陽氣虛衰之後呢，風寒溼相摶為痺，風有疏洩走竄之性，寒呢熱脹冷縮，收引則痛，寒則凝，凝則不通，不通則疼。溼令體重，風本來走竄不定，一旦遇到溼就固定一處，不再走動，所以年老體虛之人，腰腿沉痛就是這個道理！如果用溫陽藥，那得有精血作為基礎的，藥物只是起到輔助治療作用，真正去除邪氣的是你的精血陽氣！藥物層次其實極其有限的，那如何愛惜我們的精氣？那就得平時不要亂折騰，養生的問題，我以前的問答說的不少，大家可以找出來參考下！

虛，這個詞表示的意義是怎樣的？活動後易疲勞？長期的腰腿疼患者，由於疼痛不能活動，尤其很多人天天躺著，很易導致身體廣泛性不適！

1.不能賴椎間盤突出

腰椎間盤突出症，可以造成腰痛，腿痛。但是不會直接導致你身體虛弱，除非病程過久，休息緩解的方式不對，飲食也不好。

2.要積極治療

腰椎間盤突出壓迫神經引起腰腿疼，正確的處理可以解除，一定不要在家裡拖著，或者自己選擇偏方、買藥吃，這個疾病很有特點，不可盲目對症止痛，不然康復率很低。

3.分析右側腰腿疼

如果疼痛出現在腿的外側，要考慮是否有l4-5椎間盤突出症或臀中肌綜合徵；如果疼痛出現在腿後側，要考慮是否有l5-s1椎間盤突出症或梨狀肌綜合徵。

4.怎麼改變“虛”？

一定不要忽略後者的診斷！在症狀解除穩定後，循序漸進的進行鍛鍊，先從有氧步行，快走，慢跑開始，逐漸加上力量訓練，可以恢復過來！