跟曬傷比起來，曬黑真的問題不大。曬傷的表現大致可以分成四個階段：
第一階段： 皮膚髮紅、敏感
第二階段： 面板紅腫、刺痛
第三階段： 出現發燒、噁心等症狀，劇烈疼痛，長時間口乾，起疹
第四階段： 脫皮
曬後修復的重要性，千萬千萬不能這麼做！
❌ 誤區1 直接冰敷
曬完面板會發熱發紅，第一反應大概都是直接用冰塊敷上降溫，這是反面教材！！溫差太大會刺激毛細血管破裂！！
❌ 誤區2 熱水清潔
曬完回來，面板正處於敏感脆弱時期，而熱水會將面板的毛細血管擴張，形成血絲，嚴重還會加速曬後色斑的形成。
❌ 誤區3 去角質
曬後面板角質層正處於易受傷環節，如果曬後立即對面板進行美白去角質，則極易引發過敏或發紅等情況，建議在曬後12個小時後再對面板進行角質管理。
那應該怎麼做呢，請看以下，重點內容：
1、降溫舒緩
從戶外曬過回來之後要先進行卸妝清潔，沒有化妝的話可以跳過這步，清潔後用鎮定型的補水噴霧或者冰毛巾冰敷一下，霧化出的小水滴能帶走面板表面的熱量，達到一定的降溫消熱作用；
推薦：理膚泉噴霧，曬後修復的小能手！
2、舒緩保溼
降溫之後，可以用蘆薈膠進行舒緩鎮定，上臉冰涼涼地很舒服。適當情況下，可以厚敷全臉或身上曬傷部分10mins，讓水分滲透滋潤曬傷肌膚，讓原本發紅與不適感一下得到舒緩；
3、補水美白
曬後白回來才是正事！最好使用能夠集補水、鎮定、修復於一體的面膜。這裡不得不提，上週拯救我曬傷肌膚的威尼娜面膜~ 是真愛，沒錯了！
面膜精華是果凍質地的，查德一看和蘆薈膠差不多，敷在臉上，疼痛感也被清涼感取代，簡直就是滅火，完全沒有黏糊糊的感覺。而且，我一般放在冰箱冷藏20分鐘左右，這個時候，就像 40度的天喝了一口冰可樂，簡直太舒服了！曬後修復、舒緩鎮定的一把好手，被太陽寵愛的仙女們必備哦～
4、堅持防曬️
很多妹紙問曬傷後還能用防曬嗎？？答案是一定要用，並且要用好一點的防曬。而且，帽子、遮陽傘都必須安排上！否則再次曬傷，後果不堪設想！不過，如果可以，還是要避免在曬傷後直接曬太陽，那種火辣辣的感覺，我真的這輩子不會想體驗第二次了~ wuwuwuw
最後，如果有進行較長時間Sunny下的戶外活動，如室外游泳、海邊旅遊等，應該進行曬後修復特殊護理。
最後的最後，還是要囉嗦一下，安全度過夏天的小秘訣㊙防曬做到位，蘆薈膠和麵膜常備！
跟曬傷比起來，曬黑真的問題不大。曬傷的表現大致可以分成四個階段：
第一階段： 皮膚髮紅、敏感
第二階段： 面板紅腫、刺痛
第三階段： 出現發燒、噁心等症狀，劇烈疼痛，長時間口乾，起疹
第四階段： 脫皮
曬後修復的重要性，千萬千萬不能這麼做！
❌ 誤區1 直接冰敷
曬完面板會發熱發紅，第一反應大概都是直接用冰塊敷上降溫，這是反面教材！！溫差太大會刺激毛細血管破裂！！
❌ 誤區2 熱水清潔
曬完回來，面板正處於敏感脆弱時期，而熱水會將面板的毛細血管擴張，形成血絲，嚴重還會加速曬後色斑的形成。
❌ 誤區3 去角質
曬後面板角質層正處於易受傷環節，如果曬後立即對面板進行美白去角質，則極易引發過敏或發紅等情況，建議在曬後12個小時後再對面板進行角質管理。
那應該怎麼做呢，請看以下，重點內容：
1、降溫舒緩
從戶外曬過回來之後要先進行卸妝清潔，沒有化妝的話可以跳過這步，清潔後用鎮定型的補水噴霧或者冰毛巾冰敷一下，霧化出的小水滴能帶走面板表面的熱量，達到一定的降溫消熱作用；
推薦：理膚泉噴霧，曬後修復的小能手！
2、舒緩保溼
降溫之後，可以用蘆薈膠進行舒緩鎮定，上臉冰涼涼地很舒服。適當情況下，可以厚敷全臉或身上曬傷部分10mins，讓水分滲透滋潤曬傷肌膚，讓原本發紅與不適感一下得到舒緩；
3、補水美白
曬後白回來才是正事！最好使用能夠集補水、鎮定、修復於一體的面膜。這裡不得不提，上週拯救我曬傷肌膚的威尼娜面膜~ 是真愛，沒錯了！
面膜精華是果凍質地的，查德一看和蘆薈膠差不多，敷在臉上，疼痛感也被清涼感取代，簡直就是滅火，完全沒有黏糊糊的感覺。而且，我一般放在冰箱冷藏20分鐘左右，這個時候，就像 40度的天喝了一口冰可樂，簡直太舒服了！曬後修復、舒緩鎮定的一把好手，被太陽寵愛的仙女們必備哦～
4、堅持防曬️
很多妹紙問曬傷後還能用防曬嗎？？答案是一定要用，並且要用好一點的防曬。而且，帽子、遮陽傘都必須安排上！否則再次曬傷，後果不堪設想！不過，如果可以，還是要避免在曬傷後直接曬太陽，那種火辣辣的感覺，我真的這輩子不會想體驗第二次了~ wuwuwuw
最後，如果有進行較長時間Sunny下的戶外活動，如室外游泳、海邊旅遊等，應該進行曬後修復特殊護理。
最後的最後，還是要囉嗦一下，安全度過夏天的小秘訣㊙防曬做到位，蘆薈膠和麵膜常備！