少油少鹽，多植物纖維。避免高脂肪和高膽固醇食物攝入。另烹飪方式建議水煮，少食紅肉或不食。蛋白質攝入建議海魚和雞胸。

早搏是過早搏動，是指異博起點過早衝動引起的心臟搏動，是最常見的心律失常。早搏患者每日的飲食總量是不能過高，對糖類要特別予以限制，40歲以上的肥胖者，減肥是關鍵，總熱量一定要管控好。過多的動物性脂肪及含有大量膽固醇的食物是不宜吃的，而米飯等含膽固醇低的食物是可以常吃的，同時要注意蛋白質的攝入量，如瘦肉類、魚類及豆類蛋白要常吃，以供給人體所必須的氨基酸，牛奶是要喝脫脂的。飲食以清淡為先，口味不能過重，嚴禁食用辛辣的食物和調料，杜絕享用煙、酒、茶。烹調食物時宜用清蒸、水煮等清淡少油的方式，要避免過飽進食，以減輕心臟的負擔。平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，因其含有維生素C、鉀、鎂等元素，對心臟有著保護作用。宜吃的蔬菜是:菠菜、芹菜、韭菜、大白菜、豆芽菜、絲瓜、黃瓜、冬瓜，宜吃的水果是:蘋果、石榴、草莓、香蕉，宜吃的肉類是:雞肉、豬瘦肉，宜吃的五穀糧食是:小麥、糙米、薏米。特別予以推薦的營養素是:維生素A、維生素C、鋅、銅、鉀和鎂。

目前，沒有針對早搏患者的飲食治療方案，但是，一些生活或飲食方式的確可以誘發早搏，所以我們可以透過避免這些因素來起到預防早搏的作用。

有研究表明，飲用濃茶、咖啡和一些刺激性飲料，能夠誘發早搏的發生，另外對於正常健康人來說，吸菸、過度勞累、情緒焦慮等因素仍然可以誘發早搏。所以說預防早搏，首先應該戒除上述不良的生活因素。

再說早搏。早搏是多數正常人常見的心律失常現象，如果沒有器質性心臟病的基礎，多數患者經過改善生活方式，可以恢復到相對健康的狀態。

但需要注意的是，部分器質性心臟病的患者可能會出現早搏的現象，如冠心病，高血壓，心肌病等等。這類患者一旦頻發早搏，一定要從原發病做起，包括使用抗心律失常藥物等。

如果說到這類患者出現早搏的現象，注意的飲食方式有如下幾點：

預防低鉀。對於心力衰竭、冠心病等患者來說，如果出現低鉀血癥的時候，可能會出現大量早搏，進而可能會誘發一些惡性心律失常，所以一定要注意血鉀濃度，應保證在一個合適的範圍之內。在日常生活中應該經常攝入新鮮的蔬菜和水果來保證補充豐富的鉀鹽。

均衡飲食結構。對所有的器質性心臟病患者來說，都應該均衡營養結構，尤其是限制食鹽的攝入，因為過多食鹽的攝入，能夠增加血壓水平和高血壓的發病率，每天應該控制食鹽低於六克。

還有一些飲食結構的建議，參見以前的問答內容，和所有的動脈粥樣硬化性疾病的飲食原則是一樣的。