方法/步驟

1、南瓜泥。寶寶才一歲左右，為了幫助寶寶消化，可以給寶寶做些南瓜泥來吃，具體的就是把南瓜外皮去掉，把南瓜砍成小塊，然後把南瓜放在加水的鍋裡煮，把南瓜煮熟後，然後往鍋里加入適量的水，加些米糊，然後把把熟南瓜弄碎，然後放在鍋裡，一起煮開，然後燒小火，熬一會，水熬幹即可。

2、南瓜粥。一歲的寶寶也可以吃南瓜粥了哦，寶媽為了寶寶的口感，也為了寶寶的腸胃和消化系統，可以用小米給寶寶熬製南瓜粥，小米的香味，加上南瓜的甜味，估計寶寶會愛上的。

3、南瓜湯。寶寶假如已經吃鹽了，還可以給寶寶煮些南瓜湯喝哦，而且還可以往南瓜湯里加上少許的綠豆，把南瓜綠豆湯熬久一點，特別是要把綠豆煮熟，這樣才適合給寶寶喝，免得把寶寶給卡住了，在夏季，讓寶寶喝點南瓜綠豆湯，可以清熱解暑哦。

4、南瓜羹。寶媽們還可以給寶寶做份南瓜羹吃哦，在里加上半個雞蛋黃，口感會更好的，而且相信也比較符合寶寶的口味，有些寶媽為了讓孩子更愛吃，會往裡面加些糖，建議寶媽不要這樣做哈，畢竟寶寶攝入太多糖分也不好，特別是對牙齒來說，所以不妨就給寶寶一些純天然的飲食吧。

5、南瓜飯。寶寶一歲了，相信也可以適量吃些乾飯了吧，但考慮到寶寶的消化能力較弱，建議還是做飯的時候，儘量讓乾飯軟一點，而且對於一歲的寶寶，乾飯不能喂得過多，以免讓寶寶積食哦。

6、蒸南瓜。寶寶要是不喜歡吃以上得南瓜製品，也可以嘗試給寶寶做點蒸南瓜吃哦，畢竟小火蒸出來得食物，會有獨特得口味哦，相信會讓寶寶喜歡的。