1、大陸式握拍：　　又稱“榔頭”式握法。採用這種握法時，好像你正在握著一個榔頭(拍子的側面）去砸釘子。大陸是握法可以用於各種擊球情況。但是主要用作發球、截擊、挑高球、切球和防守性急球。 　　

2、雙反握拍：　　右手（左撇子當然式左手啦）從大陸式變為東方式反手。同時，左手採用東方式正手握住右手上方的拍柄。　　

3、正手東方式握拍：　　將你的手掌貼在拍線上，然後向下滑到拍柄。或者將拍子放在桌子上，（拍柄懸於空中）試著閉上眼睛拿球拍。這就是東方式正手。（呵呵）這只是能讓你正確使用東方式正手的小技巧。說的科學一些，就是先採用大陸式握法，然後將手順時針旋轉（左撇子是逆時針），讓你食指的最底部的指關節劃過一個（拍柄的）斜面。　　　　

4、半西方式握拍　　在東方式正手的基礎上，將指關節順時針轉動超過一個斜面兒，（左手選手則逆時針轉動）就是半西方式了。半西方式是所有職業賽事中，頂級底線選手所採用的握法。　　　　

5、西方式正手握拍：　　半西方式握法再順時針轉動一個斜邊，（左手選手為逆時針）就是完全的西方式了。向下看你的球拍，你的指關節應該在手柄的最下端。紅土選手或者追求強烈上璇的人，很喜歡這種握法。　　

6、東方式反手握拍：　　大陸式握法後，將關節逆時針旋轉（左手選手為順時針）一個斜邊，就會轉到拍柄的正上方。這時，如果從你的這個關節鑽進一個釘子，那麼它將正好穿過手柄的中心。　

7、超東方式反手握拍：　　與西方式的正手相反，(也有一些人稱之為半西方式反手）食指最下面的關節仍在拍柄的上方。但是其他關節排成一天直線。看上去好像在拍柄上握著拳頭。