可以適當的抹一些潤膚品什麼的，比如說蘆薈凝膠什麼的，然後還可以從飲食上改善一下，多吃一些水分大的食物。多吃肉皮或者是膠原蛋白的食物，讓面板變得光滑有彈性，不喜歡吃東西，多喝水或者是牛奶也可以。

冬天天氣乾燥，補水要從兩方面，內外都要！內部要補充足夠的水分，最好每天喝八杯水，能夠保證每天除了消耗的水分之外還能有剩餘的水分，如果運動就要多補充流失的水分！每天蔬菜水果維生素一定要充足！因為很多面板乾燥是缺少維生素A 引起的，還有想面板滋潤可以服用 維生素E，兩種維生素一起用可以增加吸收效果！

外部的話肯定是使用滋潤的身體乳產品了！身體乳我最喜歡的就是歐舒丹家的櫻花身體乳！

歐舒丹櫻花身體乳算是歐叔叔家的暢銷款了吧！外貌控也超愛的！包裝很粉紅夢幻，少女心十足，然後味道 是淡淡、甜甜的櫻花香味~味道超級好聞，我媽媽還以為我噴了香水呢！！這款也適合油性肌膚，因為很清爽！但是乳液很滋潤，夏天不油膩，冬天用滋潤度也完全夠！

最後提醒大家洗澡不要用太熱的水，脫皮的話就不要用肥皂了！洗澡時間長，會洗掉對面板有保護作用的天然油脂！切記哈

每每到了秋冬，身上的面板就會因為乾燥而發癢，輕輕一抓還會有白屑。明明已經用了身體乳，為什麼還是會出現這種情況，是我用的產品有問題，還是用法上不對？

除了乾燥，還有什麼原因讓身體肌膚在秋冬特別乾燥？

秋冬季節空氣乾燥，新陳代謝速度也會變慢，所以身體肌膚的角質代謝速度以及油脂的分泌也會受到影響。還有兩個很重要的原因會導致身體肌膚乾燥，冬天穿的衣服相對會比較厚重一些，這必然會加重面板和衣物的摩擦，導致水分快速流失，另外就是因為天氣寒冷，冬天洗澡的水溫也更熱一些，這也會讓面板上更多的油分被洗掉，影響面板的鎖水力。

身體乳要怎麼用才能更保溼？

使用身體乳首先要注意的就是用量，全身肌膚每次的量不要少於15ml，也就是說擠出來後要覆蓋住整個手掌那麼多，還有，不要離開浴室後再塗抹身體乳，最好洗完澡後馬上塗抹，這樣能鎖住更多的水分，身體乳中的滋養成分也會滲透的更好。如果肌膚異常乾燥的話，可以在洗澡之後先不要擦乾身體，在掛水珠的肌膚上先塗一層護膚油，按摩片刻後用毛巾擦去殘留的水分和護膚油，之後再塗抹身體乳，滋潤效果絕對持久。

什麼樣的身體護理產品更適合秋冬使用？

秋冬使用的護理產品中最好含有更多的油脂和保溼成分，像是雅漾的身體潤膚油，悅碧施的特潤精華油，科顏氏的高保溼身體霜，倩碧的黃油身體乳，還有雅頓的綠茶蜜滴身體霜，都比較適合在乾燥寒冷的季節裡使用。