我們先不分析病理性黃牙，現在只說明一般色素沉澱型的黃牙怎麼可以變白，以及各種方法的優劣，我也是喜歡喝咖啡和紅茶的寶寶，之前並不注意保護牙齒，一口黃牙，塗粉抹口紅之後，完全不敢咧嘴笑。好在現在有所改善，下面就分享下我自己的心得哦。
1.美白牙膏有用嗎？很多人說美白牙膏都是騙人的，但是我想說美白牙膏短時間是有用的，但是過長時間使用摩擦力大的牙膏會破壞牙齒結構，再加上不好的習慣（喝濃茶什麼的）最終會讓牙齒變的更黃。大多數美白牙膏含有二氧化矽或者碳酸鈣摩擦劑，透過摩擦牙齒表面達到美白的效果。相較於二氧化矽，碳酸鈣價格低廉，並且本身稜角分明，會在清潔的同時給牙釉質造成更多磨損，且這種磨損是不可修復的；一般高檔的牙膏都選用二氧化矽作為摩擦劑，清潔的同時可以減少磨損。（但是並不一定越貴越高階哦）。建議大家可以選用含有溫和摩擦劑的牙膏。此前網友測評的主要摩擦劑為碳酸鈣的牙膏，各位不要踩雷哦
舒客防蛀固齒牙膏，花王強效祛除牙垢美白牙膏，獅王漬脫牙膏雙效型，佳潔士鹽白牙膏，中華健齒白牙膏，LG竹鹽牙膏，高露潔抗敏專家多效防護牙膏。
2.洗牙有用嗎？我每年都去上海九院洗一次牙（牙科醫生也是這麼建議的），洗牙可以洗去牙結石的牙齒附著物，在牙齒美白上有一定的作用，但不會很明顯。洗牙的目的主要是為了防止牙齦炎和牙周炎等問題，維護口腔的健康。在我的帶動下，同事們也去九院洗了牙，然後有的從來沒有洗過牙，牙結石實在太嚴重了，洗了之後牙縫變的非常寬，還要定期去醫院治療。所以定期清理牙結石，對於牙齒健康是很重要的。
3.美白牙貼和美白凝膠。本來想去上海九院做冷光美白的，一次性搞定，但是去了醫生說他們現在患者太多，時間不夠，基本已經不給做冷光美白了，說現在都是用這種美白凝膠，億元給你做個牙齒模具，把凝膠塗在牙齒模具上，然後帶到牙齒上，1-2天/次，每次30分鐘，剛開始牙齒敏感會酸，後面牙齒會慢慢適應。美白凝膠和美白牙貼的主要原理都是過氧化氫的氧化漂白作用。特意問了醫生這個是否會對牙齒造成損害，答案是會對牙釉質有一定的副作用，如果是牙齒健康的人使用，在一段時間牙齒可以自我恢復；但是有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙齦受到刺激，會引起牙神經疼痛、發炎等症狀。
4. 冷光美白：原理與美白凝膠基本相同，但是省時省力。一次性可以在醫院搞定。因為九院患者人多的緣故，寶寶沒有機會做冷光美白。
5.牙齒貼面。運用貼面增白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑膠片的貼面，遮擋已經變色的牙齒。寶寶透過上述前3種方式的牙齒已經有明顯改善啦，這個方法沒有在考慮範圍內哦，如果有需要還有待大家進一步去探究哦~~
我們先不分析病理性黃牙，現在只說明一般色素沉澱型的黃牙怎麼可以變白，以及各種方法的優劣，我也是喜歡喝咖啡和紅茶的寶寶，之前並不注意保護牙齒，一口黃牙，塗粉抹口紅之後，完全不敢咧嘴笑。好在現在有所改善，下面就分享下我自己的心得哦。
1.美白牙膏有用嗎？很多人說美白牙膏都是騙人的，但是我想說美白牙膏短時間是有用的，但是過長時間使用摩擦力大的牙膏會破壞牙齒結構，再加上不好的習慣（喝濃茶什麼的）最終會讓牙齒變的更黃。大多數美白牙膏含有二氧化矽或者碳酸鈣摩擦劑，透過摩擦牙齒表面達到美白的效果。相較於二氧化矽，碳酸鈣價格低廉，並且本身稜角分明，會在清潔的同時給牙釉質造成更多磨損，且這種磨損是不可修復的；一般高檔的牙膏都選用二氧化矽作為摩擦劑，清潔的同時可以減少磨損。（但是並不一定越貴越高階哦）。建議大家可以選用含有溫和摩擦劑的牙膏。此前網友測評的主要摩擦劑為碳酸鈣的牙膏，各位不要踩雷哦
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2.洗牙有用嗎？我每年都去上海九院洗一次牙（牙科醫生也是這麼建議的），洗牙可以洗去牙結石的牙齒附著物，在牙齒美白上有一定的作用，但不會很明顯。洗牙的目的主要是為了防止牙齦炎和牙周炎等問題，維護口腔的健康。在我的帶動下，同事們也去九院洗了牙，然後有的從來沒有洗過牙，牙結石實在太嚴重了，洗了之後牙縫變的非常寬，還要定期去醫院治療。所以定期清理牙結石，對於牙齒健康是很重要的。
3.美白牙貼和美白凝膠。本來想去上海九院做冷光美白的，一次性搞定，但是去了醫生說他們現在患者太多，時間不夠，基本已經不給做冷光美白了，說現在都是用這種美白凝膠，億元給你做個牙齒模具，把凝膠塗在牙齒模具上，然後帶到牙齒上，1-2天/次，每次30分鐘，剛開始牙齒敏感會酸，後面牙齒會慢慢適應。美白凝膠和美白牙貼的主要原理都是過氧化氫的氧化漂白作用。特意問了醫生這個是否會對牙齒造成損害，答案是會對牙釉質有一定的副作用，如果是牙齒健康的人使用，在一段時間牙齒可以自我恢復；但是有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙齦受到刺激，會引起牙神經疼痛、發炎等症狀。
4. 冷光美白：原理與美白凝膠基本相同，但是省時省力。一次性可以在醫院搞定。因為九院患者人多的緣故，寶寶沒有機會做冷光美白。
5.牙齒貼面。運用貼面增白是在牙齒表面粘上一層烤瓷片或塑膠片的貼面，遮擋已經變色的牙齒。寶寶透過上述前3種方式的牙齒已經有明顯改善啦，這個方法沒有在考慮範圍內哦，如果有需要還有待大家進一步去探究哦~~