三七分具有活血化瘀之功效，當然作為中藥的一種，首先確定是藥。但是很多人卻誤認為保健品，這個問題必須要注意區分。

憑藉其功效，當然是需要它的人才能按量服用。

舉個例子，小孩青年沒有血液淤堵等問題，也沒必要服用。所以這個最好按照醫囑為好，因為是藥三分毒。

雖然少劑量服用三七對人身體沒有毒害作用，但是如果週期長，或者其它原因就要諮詢具體專業人士了！

同樣，如果長期服用的話，體內會不會產生依賴和抗體，這些都是要考慮的問題。

希望可以幫助到你！

三七粉的用法有三:一、三七粉有活血化瘀，消炎止痛的功效，這僅侷限於生粉服用，用溫水吞服。二、三七粉亦可外敷治療跌打損傷，腳裸葳扭，加黃枝子末，蛋清調和成膏劑外敷患處！三、熟用補益，在燉雞湯或其他補湯時加入共燉。

一、生吃。主要功效，活血化瘀降三高，預防心腦血管疾病。

1、40度溫水沖服，一天2次，每次2-3克。

2、溫牛奶沖服，一天2次，每次2-3克。

3、溫湯沖服，一天2次，每次2~3克。

二、熟吃。主要功效，補血益氣養血安神。

1、開水沖服，一天2次，每次2-3克。

2、三七粉燉雞，三七粉10-15克，雞500克，燉至雞肉熟，吃肉喝湯即可。

3、三七粉燉排骨。三七粉10-15克，雞排骨500克，燉至排骨熟，吃肉喝湯即可。

4、三七粉燉瘦肉，三七粉10-15克，瘦肉200-300克，燉至肉熟，吃肉即可。

5、三七粉蒸雞蛋，三七粉10-15克，雞蛋2個，蒸熟食用即可。

三七粉沖服是最好的方法。放入50克左右的水混合後服下，或直接放入嘴裡，用白水衝下。

保健用量建議每天不超過1克，0.5克即可。其他服用方法例如煎藥、泡湯等浪費大，泡茶喝最後應將三七咀嚼碎吃下，但口感不好。

三七有止血止痛、擴張心腦血管、抗動脈硬化、修復胃粘膜損傷、提高免疫力等作用。

同時還有人參樣抗疲勞等作用，因為其化學成分含有人參皂甙。

三七作用顯著，見效較快，作為保健用，用量不宜大。孕乳期內不要服用。

三七不是衛生部規定的藥食同源中藥材，因此其安全性低於藥食同源藥材，例如枸杞子等。最好請醫生指導服用。出現不良反應應該立即停用。

現在過分強調此類藥物的作用，藥物均有偏性，物極必反，適合的對症的才是好的東西，藥物的使用不僅要依據個人身體狀況，證侯變化，疾病發展演變而定，借用一句廣告，三七雖好，請在醫生指導下服用。