回覆列表
  • 1 # 驀然黑白

    用清蒸的方法來做這道鴿子湯,這樣營養一點兒不流失,全部鎖在了湯中。天麻燉鴿子具有補肝益腎,健胃,健脾,補氣益肺,補腦,滋腎固精等功效,特別適合頭痛的朋友。

    主料:乳鴿

    輔料:鮮姜、枸杞、料酒、鹽

    乳鴿一隻,清洗乾淨,鮮姜切大片,枸杞洗淨,將乳鴿入開水鍋中,倒少許料酒,煮兩分鐘,去掉血水和腥氣味,將乳鴿撈出入大碗中,熱水沒過鴿身,再放上薑片、枸杞,再倒入少許料酒,混合均勻,入蒸鍋中,大火開鍋後轉中火,蒸1個半小時—2小時,出鍋後根據口味加入少許鹽

    主料:鴿子

    輔料:薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精

    鴿子一隻,枸杞,薑片。燒適量開水,不斷澆鴿子的全身沖洗一遍,鴿子很乾淨,所以也不會有很多浮沫。鴿子的內臟也焯一下。內臟塞進鴿子肚子,放入鐵碗中,加適量水,薑片。蓋上蓋,隔水燉兩個小時。燉好後下入適量枸杞。喝之前放適量鹽和雞精調味即可。

    主料:鴿子

    輔料:生薑、天麻、枸杞、鹽、雞精

    鴿子切大塊 入熱水中 焯水 備用,加入生薑 焯過水的鴿子 及天麻 大火燒開 後轉小火 燉1.5左右,1.5小時後 加鹽 枸杞 雞精 即可關火。

    中國民間有“一鴿勝九雞"的說法。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,面板潔白細嫩,延年益壽。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加面板彈性,改善血液循壞,讓你冬天也美美的。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 天麻春季播種,最遲什麼時候?要注意哪些問題?