多囊卵巢綜合徵自然受孕實屬不易，還是需要去醫院檢查一下的。憋尿做個B超，查一下是否確定是宮內受孕，因為如果宮外孕的話是很危險的，順便再讓醫生根據孕囊的大小幫你算一下孕周和預產期，因為多囊卵巢綜合徵排卵不規律，不能按月經週期來計算末次月經來潮第一天的時間，也就不能正常計算孕周。另外最好抽血檢測一下絨毛膜促性腺激素（HCG）和孕酮，是否在正常範圍。如果激素水平不夠，則需要口服藥物，激素維持治療。

如果沒有什麼特殊不適，就每天正常飲食，服用0.4毫克葉酸片或者含有葉酸的複合維生素片（如善存等），可以適量散步，活動身體。

如果害喜嚴重，可以避免油膩食物，但要保證蛋白質的攝入，如白水煮蛋等。多吃新鮮的水果蔬菜（防止便秘，如果便秘的話也避免排便太過用力）。子宮在迅速生長，所以偶爾會有微微小腹隱痛的症狀，這其實是正常的，不用特別緊張，如果像痛經那樣持續長時間的疼痛伴有小腹下墜感，就需要立刻去醫院了。

避免使用香水（大部分含有麝香），護膚只需要補水保溼即可，護膚品的成分含量儘量單純，避免劇烈運動，避免抬重物或將雙手舉高的動作。最好能穿平底運動鞋，防止走路跌跤。褲子不要穿腰部收緊的，避免勒壓到腹部。如果牙齒有問題，諮詢醫生後再決定是否處理，因為一般孕期是不可以拔牙的。

可以開始做鍛鍊盆底肌的運動，平躺在床上，上完廁所後（排空膀胱跟直腸），將雙腿輕微彎曲，做憋尿的動作，一天多次，一次幾秒鐘即可。如果對動作不確定，可以在排尿的時候嘗試使排尿中斷，這期間所使用的肌肉就是盆底肌。盆底肌在自然生產的過程中起著至關重要的作用，肌肉如果乏力有可能會使產程延長。

按時間建卡產檢，12周建卡，之後4周去一次產檢，孕28周以後每兩週去一次產檢，孕36周以後每週去一次產檢，在此期間，隨時不舒服隨時去檢查。

得了多囊卵巢綜合徵的很很不容易懷孕，但是懷孕過後就不用太過擔心了，和正常人懷孕沒有什麼區別的。孕早期及時給予早孕專案檢查，有問題，及時給予黃體酮及地屈孕酮保胎治療就可以了。孕3個月以後，胎盤開始起作用，就不會出現孕酮低了 。

反正要多鍛鍊，減少雄性激素分泌。肥胖的要減肥，飲食清淡，忌辛辣，熬夜。如果影響到月經週期了，或者備孕一年還沒有懷孕的一定要看醫生了。我就是多囊當時不知道所以走了很多彎路，後來直接去孕寶做了試管才懷上的。當時也是吃藥調理3個月才開始促排取卵的。不然沒有優勢**做試管取不到卵也做不了。所以一定要早發現早治療。