妊娠糖尿病跟湯有關係麼？當然，如果是甜湯，那還是不喝為妙。

好吧，我們來羅列一下各種湯，和能和湯扯上關係的湯湯水水，看看妊娠糖尿病者能不能喝。

1、米湯

當然米湯只是代表，各種熬得稠稠的粥都在此列。

這一類東西，升糖能力可是槓槓的，因為熬得爛糊，消化快吸收好，所以這一類的湯不能喝。

2、菜湯

這種湯，有人有兌水喝的習慣。菜湯裡有的主要是鹽、油，沒什麼營養，不喝也罷。

中國居民膳食指南里建議，吃菜不棄湯，可能是為了油和鹽可定量，可是對於中式菜來說，產生的湯湯水水，裡面沒太多的價值。對於孕婦來說，喝這種東西，除了水，沒有太多的價值。

而且，大多孕婦攝入的能量都是過剩的，所以，菜湯裡的油還是不要的好。

3、甜湯

這個是必須禁止的，跟米湯一樣。不光甜湯，所有的含糖飲料，一律禁止。

其實即便沒有妊娠糖尿病，孕婦也不建議含糖飲料。

4、骨頭湯

骨頭湯、排骨湯，這一類湯裡含有大量脂肪，還是飽和脂肪，對於孕婦來說，其實這些是不需要的。所以這種湯，建議淺嘗輒止。

孕婦體重是需要控制的，其孕育的胎兒體重也是，大量攝入飽和脂肪對胎兒也好，孕婦本身也罷，都是不推薦的。

5、紫菜蛋花湯

這一類湯，屬於正常的飲食，按照正常的飲食量，不必額外限制和關注。

只是，這種湯，不要為了滋味加過多的鹽。

很多孕媽媽在孕期都出現了妊娠高血糖或妊娠糖尿病，讓很多孕媽媽都十分擔心，其實輕微的高血糖是正常的，懷孕期間孕激素的分泌可能會導致胰島素分泌下降，一些胰島素功能較弱的孕媽媽很可能引起高血糖反應，所以懷孕期間血糖可能會稍偏高。

如果出現血糖過高，造成了妊娠糖尿病就要引起重視了。妊娠糖尿病可能會導致超重兒，大頭兒引起難產，還可能會影響孩子肺部的發育，孕後母親患二型糖尿病的機率會增加，對母體和胎兒都沒好處，所以一定要調節血糖相對平穩。

導致妊娠糖尿病可能是由於攝入含糖食物過多的緣故，例如喜歡吃甜食、喝甜飲、吃過量水果或堅果；還有很多舊觀點認為懷孕就是什麼都要吃嘛，越營養寶寶長得越好，所以飲食不節制，導致油脂糖分大量攝入、誘發高血糖，例如一些家裡覺得肉湯中湯融入了大量豐富營養，但其實肉湯裡融入的肉的脂肪含量高，蛋白質含量較低，多喝肉湯是典型的長肉不長胎，肉湯熱量油脂較高，可能的確會加重妊娠糖尿病，對於肉湯來說應該少喝湯，適當吃肉，蔬菜湯可以多喝，其中融入蔬菜中豐富的水溶性維生素，脂肪熱量都不高，不過要注意不要新增太多調味料。