口腔潰瘍“週而復始”？醫生：無需吃藥，3招1次見效，說的是哪3招？

我前幾年就是經常長口腔潰瘍，這雖然不是大病，但卻擾人至深，疼痛起來難以進食，連說話都有影響。不過現在控制得很好，沒有周而復始過。

1、增強人體免疫力

醫學研究發現，當人體免疫力低下時，很容易反覆長口腔潰瘍。

方法：每天堅持鍛鍊身體30分鐘-60分鐘；多食用富含維生素C的水果蔬菜。

2、每天1杯蜂蜜水

蜂蜜具有不錯的促進癒合功效，能幫助口腔潰瘍得到很大緩解。

方法：200ml水放1-2小勺蜂蜜，用溫水沖泡，切忌別用熱水，會破壞蜂蜜中所含有用物質，優選天然的野蜂蜜。

3、鼠尾草鹼性.牙.膏

專家表示：口腔潰瘍“週而復始”，與使用含SLS成分的牙膏有關，SLS指的是月桂醇硫酸酯鈉和十二烷基硫酸鈉成分，一種化學強效清潔乳化劑，對口腔黏膜刺激比較大，易導致磨損發炎反覆長口腔潰瘍。

方法：改用鼠尾草鹼性.牙.膏，以目前最溫和的非離子代替無SLS成分，還搭配新增8大草本植物，對修復口腔潰瘍十分有幫助，基本用1次就不疼，一直用還能預防。