回覆列表
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1 # 李李李李李阿花
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2 # 歲月如歌之磊2018
回顧一下過去，看看現在，想想未來。
春節雖然熱鬧但也很短暫，人變白變帥了的同時，又增長了一歲，得到的同時又失去了很多，願你我都年年有餘，歲歲平安。把人生歲月過的像歌聲一樣美好。
其一回顧一下過年前的所見，所聞，所想以及經歷的種種事情，溫故而知新嗎？最起碼留下一段美好的回憶。其二看看現在的你比以前是不是變了許多了，是成然了，還是穩重了，幹練了，給自己總結一下。其三展望未來，給自己訂一個目標，朝著新的目標奮鬥前進。
當你做好這三件事，也預示著假期的結束，向新的目標進發了。
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3 # 土豆海帶絲
想一下自己是否還有沒辦完的事情，如果有也正趕上開工，那就開工後請假去做。有些時候我們需要走一走朋友 親戚 或者同學 鄰居 。在看看自己2018打算怎麼度過有什麼理想或者心願。在看下自己的餘額！
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4 # 今黎以北莫負寒夏
由於在一週的小長假中，個人的生活節奏和規律也發生了變化，所以在上班的第一天可能會出現節後綜合症，所謂節後綜合症，是一種於出現於長假期或節日後的一些徵狀，包括有疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、有不正常肌肉痠痛或心跳太快，以至焦慮、空虛或容易發怒等。
如何快速度過節後綜，我覺得可以有以下幾點:
一：在假期即將結束的幾天，按照上班的上班的生物鐘按時起床，避免上班之後懶床現象；
二：飲食方面少吃點大魚大肉，多吃點水果，給身體腸道減少負擔，多喝茶少喝酒；
三：上班前期可以喝點咖啡提神，多從熟悉簡單的工作入手，漸漸步入工作節奏
四：保持心情愉悅！
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5 # 丶妳依舊是唯一
春節轉眼就過去了,大家還沉浸在假期的娛樂當中,突然發現就要上班了，有點不太適應。開始抱怨假期太短，似乎還沒玩過癮。但是沒辦法呀. 快速的整理心情準備上班.雖然很不想去，但是為了生活，還有我剛出生的寶貝女兒。哈哈想到這裡，我就一點都不累了。上班,2018，加油!
一年中最重要的節日——春節，幾乎接近尾聲，這也意味著新的一年已經開啟，每個人都要開始奮鬥了。如今經濟水平逐漸提高，人民生活改善，好像年味越來越淡了。很多人說過年最開心的就是有假期，這是全年最長的假期。
我們無論身在何處都要回家過年，為了見到親愛的家人不遠萬里。脫下一切偽裝，換上媽媽服，奶奶服，展現最真實的一面。有時候照著鏡子都被自己給醜哭了。但這種真實感實在讓人留戀，假期一旦結束，我們又不得不戴上面具迎接挑戰。
即便害怕也無法躲避，該來的總歸會來，那我們如何迅速轉換角色投入到緊張的工作學習中呢？
1.定下目標，逐個完成。
找個便利貼寫上自己過年這幾天落下的工作或接下來有什麼計劃，時刻提醒自己時間緊迫，必須迅速投入狀態。
2.適當放鬆，由松到緊。
先從比較輕鬆的工作開始做起，因為如果直接就上一些難度大的工作還不能很好的應對，反而造成更大的打擊，產生逃避等心理，這樣不但會影響心情，還會減速節後綜合徵的恢復。
3.適當運動，飲食清淡
每逢佳節長三斤。三斤可不止吧，過年帶給我們很大的放鬆，還有就是嚇人的體重。剛過完年很多人都表示再也不想吃肉了。所以要改變作息，早起早睡，配合運動，把增加的肉肉都甩出去。切忌吃飯不規律 按時更有助於減肥，只是每餐都有少油清淡，多吃水果.
4.遠離手機，轉移注意力
不知道你們有沒有發現，有時候玩手機會突然莫名煩躁。當看到不好的新聞、遊戲總輸、心上人又沒有及時回覆等，很多的因素都會造成心情突然很差很差。所以最好的辦法就是不看，做個“佛系青年” 刨去一切雜念。
試著刪一些平時佔用自己最多時間並且又毫無意義的APP；從網上買一些早就想看卻一直未看的書；約上好朋友一起去一個地方散心……當你發現除了手機還有很多更有意思的事情，那你的節後綜合徵自然而然就治癒了。