首先我們要明白這種青筋到底是什麼東西，手背上的青筋也就是我們的人體中非常重要的血管-靜脈的重要組成部分，有的人靜脈之所以會那麼明顯，就是因為原本面板比較薄，加上可能偏瘦一些，所以手背上沒有多少肉，這時候血管就很容易能夠看得見。而有的人之所以靜脈不是很容易看得見，也跟自己的胖瘦有關，有的人偏胖一些，皮下脂肪稍微厚一些，所以血管就不容易顯露。

從另外一個角度而言，靜脈是容納我們身體中的血液的重要場所，只要身體中的血液足夠豐富，靜脈都是能夠顯露的。而有的人之所以會比其他人看起來靜脈更明顯了，也可能是偏實熱的體質，體內有虛熱或者實火，這樣的體質的人就很容易導致出現緊張、敏感，甚至是面板變紅的表現這種表現。當面板溫度升高，那麼血管受到熱脹冷縮原理的影響，自然可能比平時看起來明顯一些。一旦人一出現激動或者在稍微溫暖一點的環境中的話，就很容易導致血管變得擴張，看起來就會更為粗壯的。

同時，當雙手下垂的時候也是很容易導致青筋明顯的，這也是重力作用的影響，當雙手下垂，血液往手指末梢充盈，青筋看起來自然要明顯很多。

所以手背上青筋是否很明顯，這跟一個人的身體好壞根本就沒有多大的關係的，也並沒有足夠的證據能夠說明手背上青筋明顯的人群體質就比別人體質更差。如果想要自己看起來青筋沒那麼明顯的話，也可以適當增重，皮下脂肪豐厚的話，血管自然不容易看見了。

一般情況下，人在發怒時，或是用力做某事時，會出現青筋暴起的情況。這是因為，人在發怒或是用力時，會刺激腎上腺素分泌增多導致頭部血流加快、血管壓力升高，從而使頭部青筋暴起。

然而，在有些情況下，人即使沒有發怒或是用力，也會出現某些部位青筋暴起的現象，這是怎麼回事呢？

1.頭部出現青筋。當額頭或是鼻樑出現青筋時，說明腦補血壓升高。此時應警惕眩暈、中風等病症。嘴角出現青筋時，可能是體內溼氣重，警惕風溼病症。需要注意的是，當頭部出現青筋時，一定要儘量避免情緒激動，否則可能會導致血管破裂。

2.手部出現青筋。手部出現青筋的狀況多見於老年人，這可能是因為老年人腰肌勞損所致。背部如果出現青筋，也要警惕腰部問題。而當手指出現青筋時，可能消化系統出了問題。如果手部出現青筋現象，一定要重視起來，儘快就醫。

3.下肢出現青筋。如果下肢出現青筋，則可能與關節病有關。因此，當腿部出現青筋時，要警惕關節炎，關節腫大等病症。小腿青筋暴起，則可能是靜脈曲張。當腿部出現青筋時，要注意養護關節，促進血液迴圈。

當然有些人可能是天生青筋就比常人明顯些，而有些人是在特定時間青筋較為明顯，比如夏季天氣熱，可能青筋會比平時明顯，這些都是正常現象。