1、注重面板補水：面板的補水保溼相當重要，要知道，面板一旦缺水就很容易出現皺紋，額頭部位也是一樣的，在平時的補水保溼護理當中，應該要多給額頭部位補補水，這樣可以有效滋潤面板，預防細紋的滋生。

2、改掉壞習慣：想要改善抬頭紋，首先就要改掉經常皺眉、摸額頭等小動作，任何的面部表情過於豐富，經常不自覺地挑眉等一些壞的習慣都要儘量改掉，抬頭紋才能夠得到改善。

3、外敷緊緻肌膚：可以在敷面膜的時候，重點敷一敷前額部位，像蜂蜜、橄欖油都具有非常好的保溼緊緻肌膚的效果，它們可以幫助減少抬頭紋的生成。

可以直接將蜂蜜或者是橄欖油塗抹在前額部位，並用保鮮膜蓋上，以令蜂蜜或者是橄欖油的營養物質能夠滲透到額頭部位的肌膚深處，美眉們可以經常這樣外敷，會有一定的擊退抬頭紋的效果。

4、補充膠原蛋白：膠原蛋白能讓肌膚保持彈性，是衰老必不可少的一種成分，建議多用含有膠原蛋白的護膚品，平時也要多吃含有膠原蛋白的食物，如豬蹄、肉皮、魚肝油等，能使面板富有彈性，延緩衰老，從而淡化抬頭紋。

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抬頭紋的出現，因人而異，後天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發生。

額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關係，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部面板則會習慣性的留下痕跡，次數多了以後便成為頑固的真性皺紋。

參考資料：http://sn.people.com.cn/n2/2016/1213/c378309-29456743.html