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  • 1 # 左養右學育兒

    怎麼戰勝懶散 ------培養毅力

    毅力的堅持性指在舉動中能以堅忍不拔的毅力戰勝種種困難而堅持到底。具有傑出的堅持性質量的人能夠在活動中鍥而不捨,在困難、艱苦的條件面前,不猶豫,不動搖,不阻滯,趁熱打鐵,有頭有尾。堅持性在日常的學習、日子中非常重要,人們做點兒事並不難,難的是鍥而不捨地做下去,“人貴有恆”說的就是這個道理。在日常日子中常常會出現的為德不卒現象,就是缺少堅持性的體現。要想取得成功,沒有堅持性是不可的,只要堅持到最後,勝利才會歸於你。下面,通知你們培育自己毅力的一些辦法。

    1.長於培育、維護、利用已有的學習愛好。愛好,能激起自己參與活動的積極性,促進你在活動中體現出更大的毅力盡力。所以,增加活動和學習內容的趣味性、生動性,精心設計活動和學習方法,如遊戲、競賽、表演、搶答、講故事等方式,使學習和活動程序本身就能吸引你,這對他們有頭有尾地做某件事能起促進作用。

    2.斷定詳細的、可行的方針。方針是想要達到的地步或規範,它限制著行為的方向。對自己來說,只要詳細的、可行的方針,才有可能促進他去為完結這一方針而鍥而不捨。所謂詳細的方針,是指該做什麼,怎樣去做,意圖、要求有必要一覽無餘。所謂可行的方針,是指斷定的方針要與你的年紀、經歷、才幹水平相適應,是透過本身的盡力能夠完結的,即方針不要定得太低或太高。當自己完結一個方針後,成功的高興會強化他們的進取精神,激起他們斷定下一個方針的熱忱,然後養成不斷進取的習氣。

    3.學會自我監督。對某件活動要鍥而不捨,要靠自己的自覺行為,因而,讓自己學會檢視、監督自己是否朝既定的方針盡力是必要的。要讓自己學會自我檢視、自我監督,能夠從教師的檢視和鼓舞開端,比方,與他人共同斷定某種活動、某個方針後,每天檢視自己完結的狀況,並讓他們自我點評,對他們的傑出體現給予鼓舞,對做得不夠好的要引導,鼓勵他們改正。之後,能夠為他們畫一張自我鑑定表格,讓他們對完結學習計劃、傑出行為習氣、某種活動方針等狀況進行打分,並定時把自我鑑定表交給教師,讓家長、教師瞭解、表彰自己的自覺行為,對自己的自我監督進行檢視。要學會自我點評、自我監督後,才幹催促自己鍥而不捨地從事某種活動。

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