一、產後為什麼會掉頭髮？
1、激素變化
女人在懷孕期間身體裡的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭髮生命期被延長。當孩子出生以後，雌性激素將會減少，當產婦身體裡的激素恢復到產前正常水平時，那些孕期旺盛的頭髮開始衰退，與此同時，新的頭髮不可能在短時間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續不上的情況，導致脫髮的出現。
2、精神原因
有些女性在產後會出現抑鬱、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝紊亂，如果營養也供應不上，就更容易脫髮。女性在懷孕後，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產後會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態，一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障髮質的血管神經紊亂，致使毛髮吸收不到充足營養，不能正常生長。
3、飲食不當
一般來說，隨著各種食補的進行，產後女性身體中的營養往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節食挑食。而進入哺乳期後，女性身體對營養要求比較高，需求也較大，此時節食，會使得身體無法吸收營養，頭髮營養供應不足，不能正常代謝。
4、盲目護理
現在還有些家庭是傳統觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭髮，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液迴圈，繼而產生頭皮炎症，加速了頭髮脫落。
二、產後掉頭髮應該如何解決？
1、保持樂觀的心態
產後掉頭髮的新媽媽們要保持心態平和樂觀，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。心情不能放鬆，會引起植物神經功能紊亂，頭皮血液供應，頭髮營養不良，這也是脫髮掉髮的因素之一。
2、飲食營養均衡
產後掉頭髮的新媽媽們要科學膳食，營養均衡。尤其是哺乳的產婦，更應注意增加營養，多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。
3、經常按摩頭皮
產後掉頭髮的新媽媽們經常用木梳梳頭，用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣可刺激頭皮，促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
4、定期洗頭髮
新媽媽們由於產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭皮和頭髮的含油量會增多，因此要定期洗頭。並且選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，洗髮時要注意，應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗。
一、產後為什麼會掉頭髮？
1、激素變化
女人在懷孕期間身體裡的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭髮生命期被延長。當孩子出生以後，雌性激素將會減少，當產婦身體裡的激素恢復到產前正常水平時，那些孕期旺盛的頭髮開始衰退，與此同時，新的頭髮不可能在短時間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續不上的情況，導致脫髮的出現。
2、精神原因
有些女性在產後會出現抑鬱、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝紊亂，如果營養也供應不上，就更容易脫髮。女性在懷孕後，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產後會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態，一些產婦還會出現情緒不穩定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障髮質的血管神經紊亂，致使毛髮吸收不到充足營養，不能正常生長。
3、飲食不當
一般來說，隨著各種食補的進行，產後女性身體中的營養往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節食挑食。而進入哺乳期後，女性身體對營養要求比較高，需求也較大，此時節食，會使得身體無法吸收營養，頭髮營養供應不足，不能正常代謝。
4、盲目護理
現在還有些家庭是傳統觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭髮，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液迴圈，繼而產生頭皮炎症，加速了頭髮脫落。
二、產後掉頭髮應該如何解決？
1、保持樂觀的心態
產後掉頭髮的新媽媽們要保持心態平和樂觀，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。心情不能放鬆，會引起植物神經功能紊亂，頭皮血液供應，頭髮營養不良，這也是脫髮掉髮的因素之一。
2、飲食營養均衡
產後掉頭髮的新媽媽們要科學膳食，營養均衡。尤其是哺乳的產婦，更應注意增加營養，多吃新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。
3、經常按摩頭皮
產後掉頭髮的新媽媽們經常用木梳梳頭，用指腹輕輕地按摩頭皮，這樣可刺激頭皮，促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。
4、定期洗頭髮
新媽媽們由於產後體內激素恢復到懷孕以前的平衡狀態時，頭皮和頭髮的含油量會增多，因此要定期洗頭。並且選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，洗髮時要注意，應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗。