有以下幾種好處：第一種，刮痧具有通經活絡的好處，可以美白肌膚，排除面部的多種毒素，使面板變得光滑白皙；第二種，具有行氣活血的功效，可以使面板收縮，有緊緻肌膚的作用；第三種，刮臉可以促進臉部的血液迴圈，提高新陳代謝，延緩衰老，平復臉上的皺紋；第四種，可以刺激面部的神經末梢，增強細胞的功能，加強清潔面板細菌的作用。

用刮痧板刮頭部，可以起到提神醒腦的作用。頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨起床後，用刮痧梳刮拭頭部，能振奮陽氣使人神清氣爽。以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感。如果有疼痛點，可在此點上反覆刮拭5至10次。頭部是人體的縮影，是全身各臟腑器官的全息穴區，全身經絡所有的陽經部上述於頭部，這些經脈通達全身。所以刮拭頭部的全息穴區和經脈，不但可以給大腦補充氧氣，改善血液迴圈，促進組織細胞新陳代謝，還間接的增強五臟六腑的功能，對臟腑經絡失調有一定的治療作用。頭部刮痧對神經衰弱、腦供血不足、頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、高血壓、腦血管，神經系統的疾病有預防和治療作用。擴充套件資料：1、刮痧環境要溫暖並且避風。冬天刮痧的時候，室內氣溫一定不能夠太低，最好不要再溫度低的時候暴露出身體，避免疾病加重；夏天的時候，不能夠一邊吹風扇一邊刮痧，或者是在通風口刮痧。這主要是由於刮痧會令身體中的汗孔開啟，如果在寒冷並且通風飛環境中進行，邪氣就會透過開啟的毛孔進入體內，這樣不僅不能夠治療疾病，反而會令疾病加重或者延伸出新的疾病。2、刮痧後喝一杯熱水。刮痧會令身體中的毛孔開啟，這會會消耗掉體內的一些水分。所以，應該在刮痧之後和一杯熱水，這樣不僅能夠補充身體中失去的水分，同時還有利於體內一些不好的東西排出。3、刮痧後不能立即洗澡。為了避免刮痧之後風邪入侵，所以不能夠立即洗澡。