毛孔粗大黑頭等肌膚問題，面板也會顯老顯粗糙，那麼怎麼能夠讓自己很快擁有無暇細膩的美肌呢?

毛孔粗大，臉部出油、面板暗沉是深層缺水性面板建議補水保溼，或因為角質過厚，因此每天需要做面板保養，一週去一次角質！

好的清潔辦法是充分的洗去臉上油脂的重要的第一步，用水把臉部打溼，倒入適量的洗面奶在手心上揉出泡沫後再塗臉，用水充分的沖洗乾淨即可，保溼的洗面奶，能有效的暫緩面板出油速度，只有臉上的油去掉後，才適合護膚的哦！如果過度清潔會產生適得其反的效果，影響激素和內分泌狀況，也會導致面板出油速度加快。

美女是睡出來的。人在睡眠的時候，面板會進行自我修復和代謝。晚上十點到凌晨兩點正是細胞代謝最為旺盛的時候，如果長期熬夜，那麼自然就老得快。

好的肌膚除了正確的護膚外，還要多吃這些食物讓肌膚也會越來越好。

1、多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果等維他命C含量豐富的食物，不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

2、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉澱於肌膚中。

3、多喝水補充細胞內的水分，加速體內麥拉寧黑色素的代謝。

4、多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮或是豆腐、豆漿等豆類製品，補充膠質。