檸檬泡水喝對祛除臉上的斑是有一定功效的。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。經常飲用檸檬水是可以使肌膚白皙細膩的，淡化面板中的黑色素，清除自由基，抑制色斑的生成並祛斑。檸檬水祛斑的做法：1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去髒。也可在鹽水裡浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叄差不齊，也容易切到手)2、準備一個無水無油的玻璃密封罐。3、放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重複。直到把所有檸檬都醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。4、蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室儲存。5、沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養成分）6、泡一晚上就可以開喝了。三四天後味道更佳。7、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱儲存至少一個月以上沒有問題。注意事項：因為檸檬水酸性較高，不可以空腹喝，空腹時喝下去會導致刺激胃黏膜，發生胃痛等問題，而且腹中沒有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容祛斑，最好在餐後飲用。
檸檬泡水喝對祛除臉上的斑是有一定功效的。檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的作用。經常飲用檸檬水是可以使肌膚白皙細膩的，淡化面板中的黑色素，清除自由基，抑制色斑的生成並祛斑。檸檬水祛斑的做法：1、檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去髒。也可在鹽水裡浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叄差不齊，也容易切到手)2、準備一個無水無油的玻璃密封罐。3、放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重複。直到把所有檸檬都醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。4、蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室儲存。5、沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養成分）6、泡一晚上就可以開喝了。三四天後味道更佳。7、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱儲存至少一個月以上沒有問題。注意事項：因為檸檬水酸性較高，不可以空腹喝，空腹時喝下去會導致刺激胃黏膜，發生胃痛等問題，而且腹中沒有東西，這樣檸檬水不能被很好的吸收，所以起到的美容效果也不大，所以要想喝檸檬水美容祛斑，最好在餐後飲用。