首先確定你對自己所看的書是不是感興趣，如果是感興趣的，就像你寫語言的難題可以通宵那樣。不過看書和寫程式還是有區別的，看書是將新的只是往腦袋裡面裝，是消化吸收的過程，而寫語言是從你的大腦中提取已經有的知識，當你有一點看不懂的時候往往容易著急，甚至生氣，這樣精神容易消極，大腦就容易疲勞，但是寫程式的時候每寫出來一步都會有成功感，會興奮，大腦不斷接受這樣的刺激就能夠持續工作。我覺得你看書困和心理有一定的關係，可以試試心理暗示的辦法，每看完一個知識點就暗示自己一下，給自己點成就感，不斷刺激自己，我想對睏倦感是有一定的抑制作用的。然後是看書的時間問題，最好不要在晚上看書，因為一天下來，身體比較疲憊，容易犯困。早上清醒的時候，記憶力和精神都好，學東西記東西都快，推薦早上看書學習。但是有一點，不要在自己真正累的時候看書，確實很容易困。看不進去就不要強迫自己看，那樣效率不高，而且容易傷神。我原來初中搞數學競賽的時候給弄的神經衰弱了，就因為喜歡摳難題，做出來倒是可以安心睡覺，但是做不出來就不想睡覺，就算睡下了也還是耿耿於懷，睡不好，結果最後......哈哈。就是希望你別總是熬夜做題，對身體不好，也可能會導致神經衰弱的。如果實在是想看書，就用涼水洗臉，再喝杯咖啡（或者濃茶），過分一點的可以點一根菸，當然了，不提倡啦，呵呵。
首先確定你對自己所看的書是不是感興趣，如果是感興趣的，就像你寫語言的難題可以通宵那樣。不過看書和寫程式還是有區別的，看書是將新的只是往腦袋裡面裝，是消化吸收的過程，而寫語言是從你的大腦中提取已經有的知識，當你有一點看不懂的時候往往容易著急，甚至生氣，這樣精神容易消極，大腦就容易疲勞，但是寫程式的時候每寫出來一步都會有成功感，會興奮，大腦不斷接受這樣的刺激就能夠持續工作。我覺得你看書困和心理有一定的關係，可以試試心理暗示的辦法，每看完一個知識點就暗示自己一下，給自己點成就感，不斷刺激自己，我想對睏倦感是有一定的抑制作用的。然後是看書的時間問題，最好不要在晚上看書，因為一天下來，身體比較疲憊，容易犯困。早上清醒的時候，記憶力和精神都好，學東西記東西都快，推薦早上看書學習。但是有一點，不要在自己真正累的時候看書，確實很容易困。看不進去就不要強迫自己看，那樣效率不高，而且容易傷神。我原來初中搞數學競賽的時候給弄的神經衰弱了，就因為喜歡摳難題，做出來倒是可以安心睡覺，但是做不出來就不想睡覺，就算睡下了也還是耿耿於懷，睡不好，結果最後......哈哈。就是希望你別總是熬夜做題，對身體不好，也可能會導致神經衰弱的。如果實在是想看書，就用涼水洗臉，再喝杯咖啡（或者濃茶），過分一點的可以點一根菸，當然了，不提倡啦，呵呵。