經常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色汙垢，難以清除。可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，不要嚥下去，用此花生糊充當牙膏，像平時刷牙一樣清潔牙齒，只需幾次即可使牙齒潔白髮亮。 每天刷牙時，讓牙膏呆在口裡的時間超過五分鐘，會有很好的效果。不建議你用美白牙齒的藥，因為裡面會有很多對牙齒不好的成份。你可以試試我的建議。效果全寫在牙上了。
牙漬清理的小方法每天刷牙的目的，是為了清潔牙齒和保護牙齒。但是，有時候刷牙並不能徹底的清理牙漬。牙漬俗稱“牙鏽”，是一種沉積於牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積而成,形成後不易除去。有些人的牙窩還會殘有黑色的物質，如果不能徹底清除牙漬，會導致細菌在口腔滋生，影響口腔健康。經過實踐和整理，我總結出幾個可以有效清理牙漬的小方法，在這裡跟大家分享一下：工具/原料牙線牙籤牙間刷牙膏漱口液步驟/方法牙線：單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。 牙籤：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下，就要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前中國市場上出售的牙籤的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙籤。牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。 牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。透過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用。漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用。注意事項若有牙病還是要先去看牙醫，聽聽醫生的建議，而不能單純依靠這些方法來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。 牙齒變黃的原因有哪些 潔白的牙齒和較好的面容會給你的親和力加分，然而事與願違。往往我們會應發黃的牙齒苦惱，牙齒為什麼會那麼黃？上海健橋口腔醫院專家解釋到正常的牙齒看起來應該是淡黃色。如果沒有疼痛，出血等其他症狀，這樣的牙齒問題不能算作病態，是一種正常的現象。
經常喝茶或咖啡的人，牙齒上容易遺留黃色汙垢，難以清除。可把幾粒生花生米放在嘴裡嚼碎成糊狀，不要嚥下去，用此花生糊充當牙膏，像平時刷牙一樣清潔牙齒，只需幾次即可使牙齒潔白髮亮。 每天刷牙時，讓牙膏呆在口裡的時間超過五分鐘，會有很好的效果。不建議你用美白牙齒的藥，因為裡面會有很多對牙齒不好的成份。你可以試試我的建議。效果全寫在牙上了。
牙漬清理的小方法每天刷牙的目的，是為了清潔牙齒和保護牙齒。但是，有時候刷牙並不能徹底的清理牙漬。牙漬俗稱“牙鏽”，是一種沉積於牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,由唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積而成,形成後不易除去。有些人的牙窩還會殘有黑色的物質，如果不能徹底清除牙漬，會導致細菌在口腔滋生，影響口腔健康。經過實踐和整理，我總結出幾個可以有效清理牙漬的小方法，在這裡跟大家分享一下：工具/原料牙線牙籤牙間刷牙膏漱口液步驟/方法牙線：單純採用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。 牙籤：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙（牙縫）的情況下，就要藉助牙籤來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前中國市場上出售的牙籤的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙籤。牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。 牙膏：刷牙時要使用牙膏用以摩擦牙面，加強刷牙時清除牙菌斑的作用，使牙齒清潔美觀。牙膏中的芳香劑還有爽口、減輕口臭的作用。若在牙膏中加入一些藥物稱為藥物牙膏。透過用藥物牙膏刷牙可起到一些相應的作用。漱口液：漱口是清潔口腔的一種方法，主要原理是利用液體在口內流動的衝擊力來清除滯留的食物殘渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些藥物成分，稱為漱口液。漱口液可減少牙菌斑的形成，對減少齲病和牙周疾病的發生起一定作用。注意事項若有牙病還是要先去看牙醫，聽聽醫生的建議，而不能單純依靠這些方法來自行治療您的牙病，以免耽誤您的病情。 牙齒變黃的原因有哪些 潔白的牙齒和較好的面容會給你的親和力加分，然而事與願違。往往我們會應發黃的牙齒苦惱，牙齒為什麼會那麼黃？上海健橋口腔醫院專家解釋到正常的牙齒看起來應該是淡黃色。如果沒有疼痛，出血等其他症狀，這樣的牙齒問題不能算作病態，是一種正常的現象。