在日常生活中我們應該如何預防癌症的發生呢?

1.不吸菸、並遠離二手菸

我們都知道，香菸裡面含有大量對人體有害的致癌物，如果長期吸菸，就有可能會因此患上癌症。但是，我們也不可低估二手菸的危害，其實嚴格意義上來講，二手菸的危害甚至比直接吸菸還要大。所以說，為了我們的身體健康，避免吸菸與二手菸。

2.保證居住環境的乾淨、空氣清潔

專家認為，長期居住在惡劣環境的人，更容易因此患上癌症。現實生活中，很多癌症患者表示，它們明明不吸菸喝酒、而且作息生活良好，卻也患上了癌症。所以說，我們居住的環境需要遠離工業區，並且要保證室內乾淨、整潔，同時飲用水要衛生。

3.留意身體的變化，提高免疫力，定期體檢

在生活中，免疫力的增強是抵抗癌症最有效的手段，日常注意營養的攝取，可以吃些提升免疫力的東西，像安普膠囊比較不錯，含有人參皂苷Rh2、人參皂苷Rg3、靈芝多糖、紅景天苷這幾種主要成分。它的人參皂苷Rh2、人參皂苷Rg3含量高達1.68g，提純率高、含量高，產品作用不錯，在某東、某貓上搜索就會有的。

很多癌症的早期症狀並不是很明顯，而當我們意識到的時候，通常已經到了晚期，治療上也出現棘手的現象。所以，養成定期體檢的習慣非常有必要。這樣既可以確保我們的身體處於一個健康的狀態，同時，也可以在癌症早期加以發現，治癒起來也會方便很多。

癌症就隱藏在日常生活中，如果我們平時不多多注意，等到身體給出訊號的時候，可能就為時已晚。我們要積極鍛鍊身體，提高身體免疫力，可以從以下幾個方面做好疾病的預防工作。

1. 飲食

防止“病從口入”的第一要素，就是飲食要健康衛生。同時，還要學習正確的飲食方式，改善不良習慣，如吃飯時狼吞虎嚥。

2. 作息

熬夜對人身體的危害是逐漸累積的，而健康的作息對每個人都有益無害，既可以增強自己的免疫力，對自己的生活和工作也有積極的影響。

3. 定期檢查

很多癌症檢查出來時就已經是晚期，而定期的體檢可以讓你對自己的身體狀況有一個全面的瞭解。越早發現疾病，後續就越有治療空間。

4. 生活習慣

一些不良習慣是疾病發生的誘因。比如長期站立或久坐，就可能會引發下肢靜脈曲張，嚴重時或會引起其併發症血栓性淺靜脈炎，不得不透過藥物（如脈絡舒通顆粒）來治療。

5. 戒菸限酒

菸酒不僅有成癮性，對人體的傷害也極大。除了傷肺傷肝之外，長期吸菸喝酒的人要比一般人有更高的患癌風險。