俗話說“是藥三分毒”，一些患者比較介意服用藥物，想著能少吃就少吃，晚上失眠躺在床上嘗試入睡，實在睡不著了才爬起來吃藥，折騰了一宿白天昏昏沉沉沒精神。

遵醫囑

一般來說安眠藥服用時間越長，劑量也會隨之變大，所以一開始醫生都會根據你的情況規定好劑量。服用藥物一定要謹遵醫囑，按照醫生開好的劑量，才能達到良好的治療效果，不要私自調整。

老人和孩子能服用安眠藥嗎？

老年人的大腦神經老化，而兒童大腦神經仍在發育中，服用安眠藥會對身體產生一定影響。必要時可以服用，但一定要掌握好劑量，謹遵醫囑不可濫用。對於老人和兒童來說，最好在醫生指導下以一些非藥物措施為主要治療手段，避免用藥。

孕婦和哺乳期婦女能服用安眠藥嗎？

慎用！孕婦多因體內激素的變化而導致失眠，哺乳期婦女多因照顧孩子、產後抑鬱等原因出現失眠，這種情況下先諮詢醫生，看能否透過飲食、環境的調整進行改善。

安眠藥雖然能改善睡眠情況，但是不正確的用藥卻會對身體造成一定的影響。尤其是長期服用安眠藥，本身就會減弱身體的代謝功能，對身心造成傷害，所以在用藥方面，一定要諮詢醫生謹遵醫囑！

如何購買安眠藥，哪種安眠藥效果最好：

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現在國家有嚴格的規定，對於安眠藥，安定藥相關的藥品是有購買限制的，不能夠在藥店裡無限制的出售。

比如常見的幾種安眠藥都需要患者本人帶著身份證去醫院的視窗掛號，再由醫生根據病情開一些藥物給大家。

一般藥店裡的安眠藥每次只能買兩盒左右，一盒的價格是四元，兩盒的價格就是八元。不同的藥的價格略有差異，但大多數都是這樣的價格，沒有太大的起伏。

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常見的治療失眠的藥物如艾司唑侖，阿普唑侖片兩種，還有安定藥地西泮片，這三種藥物的價格都只在幾元左右，不超過十元，大家在購買的時候看好藥品。再有這幾種安眠藥都不建議大家長期的服用，畢竟這屬於一種神經性的藥物，服用過久對人的大腦有所損害，而且這些藥物服用過久還會有一定的依賴性和副作用，吃多了藥效就不明顯了。所以當患者的症狀有所改善，建議大家立即停藥。

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　　生活中大家如果有失眠的症狀，除了常規的服用安眠藥之外，還可以採用其他的方式調理睡眠。比如多去戶外參加體育鍛煉，增加個人體質，或者睡前做有氧運動，喝一杯熱牛奶，聽聽音樂，看看書。在飲食上注意營養搭配，多和朋友聊天散步，調整自己的心態，時間久了心情好了睡眠的質量自然就上去了。