首先在心理上，要學會主動與人溝通，這個時候你會說，你不知道怎麼開展話題，對，這個確實是一個不會溝通人常常擔心的問題。在與人溝通之前，先做好聊天攻略，分清男孩女孩偏愛的話題，做好聊天的提綱，對於自己喜歡的女孩子，可以先做好提綱，打好腹稿，以前我的室友她男朋友就是這樣子和我室友聊天，也是這樣追上我是有的，我們知道的時候，也還笑話他了好一陣子，現在他們結婚了。

其次，在聊天之後，你可以反思一下剛剛聊天的過程，哪些是話是讓對方比較開心的，記錄下來，下次就可以多用，讓別人不開心的話也留意一下，下次儘量少說。或者你可以去看看微表情方面的書，看書這個事就比較難了。每天記一句別人認為好聽的話，長期堅持，你也是一個善於聊天的人了。

最後，你會碰上一個會讓你自信的女人的，我身邊就有這樣的男性。最後希望你能夠早上找回自信，碰上好姑娘。

謝邀。不會說話有什麼問題啊，少說多聽煩惱更少。好心是容易辦壞事，但是好心一定沒有錯，錯的肯定是辦事的方法方式。不敏於行，不善於言的人平時要多看書，適當的運動，規律的生活。最後，題主你愛自己嗎，你會取悅自己嗎？做到這兩點再交女朋友吧，不著急。

有一句古話！活到老學到老！為人處事！首先我們和朋友相處！可以說心裡話！但是不能掏心！這個是在保護自己！

第二問到了敏感！我覺得你太在意有的東西了！有的事不是自己能左右的！看淡一點！得與失只要自己努力爭取過！

最後我們要怎麼做事呢？可以幫別人！但是要他們做不到！或者很難做到的事！才記得你感激你！你幫做一些簡單順手的事！他會覺得沒啥！

出門在外！別全講真話！低調一點！

如何讓人覺得舒服，讓人感覺會辦事，讓自己感到不敏感，這些問題愚認為歸結為一個話題，那就是怎樣與人相處，這又是一個很大的話題，簡單概括幾句。一是 要與人傾聽 。仔細耐心傾聽對方的意思。二是要待人寬容。遇到不是原則性的問題，退一步海闊天空。三是要待人慷慨。與人打交道長期相處不能小肚雞腸，自私自利，要多為對方著想。四是要待人真誠。用真心來經營感情這種信任。另外要做到一是不清高。要與人和藹共處，相互理解，相互原涼。二是不隨便承諾。既然辦不到不要隨便答應下來。否則，太輕浮不成熟的表現。

其實為人處事不是一篇文章能說清楚的。它與人的性格，家庭環境條件，與人的溝通等等都有很大的關糸，它是一種先天長期磨練的習慣，也是後天自己有意識學習塑造自己的一種能力，看似簡單，其實也是一門學問。願你儘快走出困境，找到自己心儀的伴侶！