名義增長是指在不考慮通貨膨脹的情況下計算的GDP增長；

實際增長是指在考慮通貨膨脹的情況下計算的GDP增長；

比方說；

有兩個哈佛的大學生A和B，走在路上，突然看見一泡狗屎，A說，你說過把狗屎吃了，我給你5000萬，B受不住錢的誘惑，吃了。隨後兩個人走在路上，又遇到了一泡狗屎，A感覺自己有點虧，不值得損失了這麼一大筆錢，B又覺得自己的尊嚴受到了侮辱，如果A把這個告訴別人以後，還怎麼混，想想還是不妥當，所以對A說，你如果把狗屎吃了，我就給你5000萬，當然A也果然吃了。結果是什麼：兩個人誰也沒得到，白吃了兩泡狗屎。但是卻創造了1個億的GDP。在這個過程中，名義GDP增長了100%。

但是如果，B把這5000萬存到銀行，一年獲得了3%的利息，150萬，一年後，他們再次遇到，做了同樣的事，B用5000萬和A又打了個賭。

這時候的GDP增長率就不再是100%了，因為貨幣已經發生了貶值，5000萬隻相當於之前的97.1%。所以實際GDP的增長只有97.1%。

計算方法如下；

一般物價指數用的是一籃子商品來作為參考的，包含了絕大多數生活必需品，如原油，牙膏，豬肉、泡麵等。

2、實際增長。一瓶礦泉水去年賣1塊錢，一共生產了1瓶，去年名義GDP＝1*1＝1元，如果把去年設定為基年，那麼去年實際GDP＝1*1＝1元；今年礦泉水漲到2塊，還是生產了1瓶，今年名義GDP＝1*2＝2元，物價漲了一倍，物價指數＝200，今年實際GDP＝名義GDP/物價指數＝2/200*100＝1，因此實際增長率＝（今年實際GDP-去年實際GDP）/去年實際GDP＝（1-1）/1＝0%。還是那瓶礦泉水，兩年實物並沒有增加，所以是0增長。

計算很簡單，上面各位大拿都說了，我想通貨膨脹或許可以從財政政策和貨幣政策來看。國家為了避免衰退而刺激經濟增長，以充分就業生產為目標實行了擴張性財政政策讓產出增加：需求曲線右移，價格上升（需求拉動型通貨膨脹）。 但是施行擴張性政策意味著政府要融資，這時政府就要進入貨幣或者資本市場。假設市場貨幣供應是固定的，政府的融資會使貨幣需求上升，利率也會上升，這裡就會產生擠出效應，即利率上升會使企業和個人的投資計劃暫停，從而使財政擴張政策下的產出增加打折或完全抵消。 政府也會透過增加貨幣供給（貨幣政策）來讓利率維持在一個低位而達到目標產出。在增加貨幣供應量下的產出得到增長，但是增加貨幣也導致購買力下降，企業需要花更多的價格購買與往期相同的資源，總共給曲線向上傾斜的中間區段使總需求增加的一部分散失在更高的價格中，所以產出的一部分被通脹消耗，實際產出因而減少。