最近有很多媽媽詢問關於寶寶感冒期間飲食的問題，吃感冒藥期間，可以喝骨頭湯嗎？可以吃雞蛋和魚嗎？吃了會不會加劇病情？讓我們來看一下專家的答覆。

案例引入：寶寶17個月大了，前段時間感冒了，最近正在吃感冒藥，不知這種情況，還可以喝骨頭湯，吃雞蛋、魚類的食物嗎？

專家解答：如果寶寶沒有發熱，只是普通感冒，是可以吃雞蛋的，但是要稍微少吃一點兒，並且一定要多喝水。原因在於：雞蛋的蛋白質含量非常高，蛋白質的代謝過程需要消耗一定量的水分及身體能量，如果身體不能把蛋白質代謝所需求的水分補充上去，容易讓寶寶有所謂“上火”的表現。

骨頭湯，無論感冒與否，都不建議喝，因為骨頭湯裡的油脂和鹽的含量都不低，會增加寶寶的消化負擔；同時，湯中的鈣和氨基酸的含量都很微小，總體而言，對生病的孩子是沒有營養益處的。至於魚，在生病期間還是少吃為好，有的寶寶在免疫力低的時候，容易對一些平常不過敏的食物過敏，而且，就蛋白質的補充而言，禽畜肉的吸收和利用會優於魚蝦等，應當作為首選，既能幫助寶寶補充疾病的消耗，又不會增加消化負擔、沒有過敏風險。另外，提醒媽媽：給寶寶多喝水，並適當增加新鮮果蔬的攝入量。

寶寶年紀尚小，免疫力低下，稍有不慎就容易生病，所以在飲食上爸爸媽媽要格外慎重，防止病從口入。