鹽浴洗澡的好處：天然海水中的鹽分含有大量的礦物質，能夠清潔面板，軟化角質，並具有消炎、殺菌的效果。如果用浴鹽洗臉可以去除多餘的油脂，還能修復凹凸不平的表皮、收斂粗大的毛孔，長期使用能讓肌膚柔滑細膩。一直以來，人們對鹽的美容功效推崇備至。

　　現在，浴鹽已經換上額五彩顏色的漂亮衣裳，更像是造型獨特的工藝品。五顏六色的粗細浴鹽裝在各異的透明瓶罐中，精緻可愛。

　　特別的是，不同顏色的浴鹽代表著不同的香味，粉紅色浴鹽是淡淡花香，綠色浴鹽是清涼薄荷香，黃色檸檬則是酸酸的氣息。如今的浴鹽取自深海的淨水，並添加了芳香植物精油、礦物質、中草藥等成分，富含人體所需的鐵、鈣、硒、鎂等多種微量元素。

　　鹽浴洗澡的壞處：

　　1、頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂，皮脂越少，面板就越乾燥，容易導致皮炎， 就無法保護你的面板了。

　　2、經常洗澡的人就發現了自己會突然間面板癢癢，是因為經常洗澡把面板的正常結構都破壞了，角質層受到了傷害，這樣面板就會經常癢癢了。

　　3、洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起面板感染，經常性的面板損傷則會使人體免疫力下降。時間久了積累下來的炎症，有可能升級成為面板癌。

　　4、有的人怕冷，就會很熱的水來洗澡，會不同程度地對面板造成更大的傷害，甚至會引起皮膚髮炎、潰爛等其他疾病。

　　5、時間也不要太久，時間長了面板容易失去水分，長時間待在密閉缺氧的環境裡，很容易引起大腦和心臟缺血，也會頭暈。