先說女子，女子是以"七歲"為一週期的。"一七"，7歲時，腎氣就開始旺盛，牙齒開始換了，頭髮開始生長。"二七"，14歲時，因為有了"天癸"，所以這個時候能生孩子。天癸一般是在14歲的時候出現，好多人就想到是不是月經就是天癸?當然不是。月經只是"天癸至"的一種表現形式，它本身不是天癸。天癸是一種主宰生殖能力的物質，而月經是排洩掉的廢血。這個時候"月事已時下"，這個"月事"就是月經，月經按時而下，每個月都要下來。此時"任脈通"，任脈是人體正中、正前方的一條經脈，後背正中的叫督脈。這個"任"字，可以通"女"字旁的"妊"字，也可以主宰懷孕，也有這個功能。"太沖脈盛"，這裡有一條脈叫太沖脈，在七經八脈裡面有一條經脈叫衝脈，太沖脈就叫衝脈，這條脈很重要，它是十二經脈之海。衝脈是從少腹內起於腎下，出於氣街，進入胞中，女子的子宮，男子的精室;從那裡出來，沿著大腿內側的根部，然後往上行，到上面和腎脈合在一起，往上走;經過肚臍兩旁，上到胸部就發散開來，散開以後還繼續往上行，可以繞到嘴唇。這其中，氣往上行到胸部的時候，女子的第二性徵就凸顯出來，乳房隆起;氣繼續往上行繞嘴唇一週，男子的鬍子就開始長出來。所以男女性徵都跟太沖脈的盛衰有關係。太沖脈與腎氣有一段相連，所以也主管人生的生殖。女子一般是14歲的時候，太沖脈旺盛，就能生孩子，所以"二七"這個階段很重要。"三七"，21歲時，腎氣就開始平衡了，平穩了。因此"真牙生而長極"，這個"真牙"就是俗稱的智齒，智齒就會生出來，表明已長到了極點，也就是到21歲的時候，女子快要長到頭了。"四七"，28歲時候，女子的筋骨堅強了。《黃帝內經》說，肝主筋，腎主骨，所以意思是肝氣和腎氣達到強盛。還表現為頭髮長到極點，身體也達到最強壯。"五七"，35歲時，"陽明脈衰"，足陽明是胃經，手陽明是大腸經，這兩條經脈循行於手和腳的外側，匯聚於頭面部，這裡是指胃和大腸的精氣開始衰竭了。面容開始憔悴了，頭髮開始掉落了。這又提到頭髮。頭髮是什麼呢?頭髮叫"血之餘"，頭髮的盛衰是血氣盛衰的表現。頭髮跟腎臟有關係，頭髮掉落，表示腎氣開始衰落。

《黃帝內經》上講：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。

男子八歲，腎氣盛，髮長齒更。

我們可以看到後面兩個詞明顯的變換了一下。咱們要先了解腎是主收斂的，肝是主發散的。牙齒更換是由腎氣所主，頭髮生長是由肝氣所主。由於女子的生殖器都是在身體裡面，所以女子是屬於收斂的，而恰好腎是主收斂的，說明女子七歲時的腎氣強於肝氣，所以先更換牙齒後生長頭髮。男子的生殖器是在外面，所以男子是屬於向外發散的，而恰好肝是主發散的，說明八歲時男子的肝氣強於腎氣，所以先生長頭髮後更換牙齒。