小編在回答這個問題前，先顯擺一下，最近兩個禮拜我的腰圍減少了3cm，方法很簡單，就是堅持不吃主食，米和麵都不沾，是絕對禁止，其他食物都正常吃。不管是大長腿還是“小腰精”，我們這些胖紙（小編也是微胖哦）也只能望“瘦”興嘆，但是作為一名新時代的胖紙，我們也是傲嬌地有自己的宣言的“胖，也要胖得明明白白”，我就簡單跟大家科普一下：大家身體裡都住著兩個人，一個間歇性發憤圖強，一個持續性慵懶放縱。基本上每個女生一年365天至少有360天在吆喝要減肥，剛發出減肥宣言，晚餐就跟到朋友些出去大魚大肉火鍋串串，還叫囂著“不吃飽哪有力氣減肥”，是的，所以你也一直減不了肥。不管是被家人還是朋友拖著去辦了健身卡，但是絕對“一鼓作氣、再而衰、三而竭”了，以至於後來在門店外面看著教練都不好意思打招呼，連在朋友圈發個美食照片都要遮蔽教練那種。又或者在同事的推薦下，點了某團上的輕食外面，開始信誓旦旦暗下決心，靠吃的就能瘦，何樂而不為，但是沒堅持兩天，仍然繳械投降，畢竟輕食餐真的不好吃啊。所以，只能刷著微博或者看著時尚雜誌，看著那些美好的肉體展現在眼前，各種“賣弄風騷”，其實人家只是身材好而已。減肥最大的敵人真的是自律，多動合理飲食絕對會達到你想要的效果，關鍵是大多數小姐姐都是“行動不如心動”，所以，也就只能“望瘦止胖”了。好啦，為了再刺激一下大家，可以觀摩觀摩這些“小腰精”，等到哪天你自己的小腰能在朋友圈“異軍突起”的時候，睡覺都會笑醒吧。溫馨提示，不吃主食真的會瘦哦，不過如果要有馬甲線還是得配合運動才可以。

夏天看多了滿大街的大長腿，也是恨恨的了！不過雖然許多妹子沒有天生筷子腿，但是卻可以穿成“小腰精”~

最簡單粗暴的方式就是搭一個腰封了！戚薇這個腰別的不說，就問你服不服吧！

其實腰封也不僅僅是起到瘦腰的效果，在造型搭配方面也是畫龍點睛啊！景甜這條字母腰封就是整身亮點哦！

Oversized西裝外套如果你覺得有些臃腫，那麼來吧，像張天愛一樣配個腰封。

歐美女生用起腰封來看上去要比我們大膽一些哦！像是肯達爾·詹娜這種腰封本身就選擇的比較誇張的~

或者泰勒·托馬西這樣搭配的比較大膽的~

最好選擇肥大一些的褲裝款式，不用說也知道，為了形成更鮮明的對比嘛！哈哈小KK這件闊腿褲我有同款哦！

吉吉·哈迪德這身的顏色簡直愛了愛了！

A字裙也是相同的效果哦！而且也更適合那些比較喜歡可愛甜美風的姑涼~雖然知道放周冬雨的照片不怎麼有說服力，畢竟人家本身就瘦到不行，但是搭配是要看的！

就連豐腴的凱莉·布魯克這麼穿是不是也很不錯啊！