很多孩子在初中的時候成績很好，但是上了高中之後，成績越來越差，孩子出現這種情況的原因主要有以下幾個：

1、初中學法在高中失靈，不適應高中的學習

高中功課難度、深度、廣度遠遠超過初中，高考難度遠大於中考；初中的課淺嘗輒止，高中的課需要深入探索；初中的課背誦記憶，高中的課重在思考；初中更多的是依賴老師，高中需要獨立學習；高中試題考查高階思維（分析、運用、建模、比較），初中試題考查初級思維（記憶，計算、表達）。學生進入高中後，一方面考試分數會顯著下降，另一方面會出現“勤奮失靈”、“刷題失靈”“記憶失靈”“方法失靈”現象，高中生需要重建學習模型和學習策略。

對策：幫助孩子找到適合自己的學習方法，及時調整自己的學習策略，快速適應高中學習。

2、應試競爭在初中加劇的負面效應，上了高中猛然放鬆

由於初三備考競爭愈演愈烈（當下中考的競爭烈度已高於高考，初三學生的備考壓力大於高三），學生進入高中，會形成階段性、報復性的學習動力喪失，學習目標模糊現象。這種對過度學習的反彈因人而異，或長或短，有的學生會放鬆幾個月，有的學生放鬆甚至長達一年。

對策：及時制定學習目標，端正學習態度，重建學習動力。很多孩子把升學當作了學習的最終目的，所以在升學之後，就會猛的放鬆；這個時候應該讓孩子明白，學習是一輩子的事，學習是為了獲取力量，需要慢慢端正孩子的態度和動機。

3、沒有養成好的學習習慣

孩子沒有自己養成很好的學習習慣。小學初中的孩子，往往家長“盯”的比較多，天天看著，監督、檢查、訂正、簽字，家長做了很多工作。到了高中，老師不再要求家長做這些工作，課餘時間家長只是關注孩子有沒有老老實實地坐在書桌前，而不能去關注孩子到底做作業了嗎？作業質量如何？有沒有多餘的時間精力多學些知識、多做些難題？

對策：幫助孩子養成好的學習習慣，制定學習計劃！

4、重點高中的學霸密度高於初中

一條小池塘的大魚遊進大海，會發現自己只是條微不足道的蝦米。參照系變了，不能再套用過去的分數和排名對照新的參照系。此學霸對彼學霸，誰是真學霸？

對策：面對這樣的情況，孩子的壓力也是很大的，家長要及時引導孩子，不要讓孩子有過多的壓力。幫助孩子轉換心態，不看名次看分數，不看分數看進步，不比別人比自己，不比過去比未來。

如果孩子出現這樣的情況，家長首先要找到原因，然後對症下藥。不同的孩子，原因不一樣，也應該用不同的方法來解決。

我們總是企圖活成別人腦海中想要的樣子，因為這樣才能滿足別人對自己的期待。你發現沒有，你在用外界標準來衡量自己的時候，這就是自己的“應該思維”。或許你會有疑問，難道我們不該對自己有更高的要求嗎？高要求是沒錯，因為我們要追求更好的自己，可我們應該關注這個標準是來自我們的內心，還是來自外部對我們的期待。衡量的標準不同，我們自身的行動就會有很大的偏差。我們小時候的教育，總是要教導我們努力，什麼頭懸梁錐刺股，看看別人家的孩子等等，可這只是表象。而真正深層次的問題在於努力只是我們想做一件事情的副產品。

繼續自黑自己，高中時候我自己的學習一點都不好，總結自己的原因，認為是自己不夠努力造成的。同桌的成績經常全班第一，自己跟他坐同桌壓力真的很大，自己也想好好學習，所以就開始模仿他努力的樣子，跟他一起學習。他用已經使用過的A4紙裁剪成一半，用背面做草稿紙，經常用便籤紙寫上自己出錯的原因，這個習題冊被貼的花花綠綠的，十分有成就感。於是自己也開始照貓畫虎，只要同桌在學習，自己就學習，只要他休息，自己也休息，所有的一切都在模仿他努力的樣子。

起初的感覺真的很好，因為自己真的十分努力，自己的書本也變成了花花綠綠，自己的筆記密密麻麻記錄著各種知識點，所有的一切動作都在跟同桌同步。用現在的視角來審視當時的自己，其實自己就是一個愣頭青，因為自己有一種自我強迫的存在，就來自“我應該模仿別人努力”的應該思維。我在文章開頭說過，努力只是我們想做一件事的副產品，一個認真做事的人，會不自覺地進入心流狀態，會忘記身邊的人事物，忘記手邊的工具，甚至會忘記自己。就像我現在寫文章一樣，就處於這種心流狀態。

此時我的想法只有一個，那就是把這篇文章寫完，把這件事情做成。這時候的努力，是一種自發流露出的狀態，並不需要刻意維持自己很努力的樣子。現在回過頭來看看高中時努力的自己，就是中了教育中經常提及的“努力學習”的毒害，因為那些成功的人士通常都十分努力，努力還有成功的可能，不努力就連成功的可能都沒有，不僅僅是我，很多人就中了努力的毒害，還是為了努力而努力，而並非真正的想做這件事。對於那個時候的自己，努力總是對的，因為我就是在這樣的環境下長大的。

現在想想，真實的世界中，到處都充斥著這種應該思維的影子：遇到擇業問題專家出來告訴你應該怎樣選擇；戀愛高手告訴你應該如何贏得對方的好感；營銷公司告訴客戶怎樣做好營銷推廣。等等這些資訊都是在告訴我們應該怎樣做，我們主動的選擇權很多時候就會被這種應該所綁架，抑制住了自己情感的表達，別人怎麼做自己就怎麼做，從眾效應就這樣應運而生。應該思維的本質，是別人的規則或者行動方式，替代了我們自發的行動方式。因為別人那樣做是對的，別人期待自己也這樣，所以就應該滿足別人期待的心理。

再來看看自己，最後一直在模仿，從來沒超越，自己的學習成績並沒有提高，成績依舊不好。不會做的題雖然記錄下來，但依舊不會做，所以筆記本上才花花綠綠的；跟著同桌同步學習，自己認為時間熬夠了成績就會提高，可是同桌正在忘我的學習，而自己卻一直在觀察他學習的樣子。現在感覺自己就像在表演一種叫做“努力”的行為藝術，最恐怖的是自己不僅僅是受害者，在這種努力文化的毒害下，坑了一批又一批的孩子。我一直在應該思維的逼迫下表現自己，而並非自我真實狀態的流露。曾經的自己，真是對自己的虐待，而且這種虐待還不自知，努力文化背後的應該思維依舊在毒害很多人。