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  • 1 # 農機通

    我們常聽到

    “一九二九不出手,三九四九冰上走,五九和六九,沿河看楊柳,七九河凍開,八九燕子來,九九加一九,耕牛遍地走。

    這些諺語是我們的對於數九寒天的理解,人們將寒冷的冬季分為“數九”,每一個“九”是對於寒冷天氣的有一個氣象化理解

    2018三九天時間表:三九第1天:2018年1月9日三九第2天:2018年1月10日三九第3天:2018年1月11日三九第4天:2018年1月12日三九第5天:2018年1月13日三九第6天:2018年1月14日三九第7天:2018年1月15日三九第8天:2018年1月16日三九第9天:2018年1月17日

    三九四九是被稱為最冷的天氣,在古代,由於氣候的寒冷,沒有很好的保暖措施導致很多會凍死凍傷,在現在來說,寒冷的天氣會讓人們躲在溫暖的室內,即使出門也會做好防寒保暖。在三九四九最好寒冷的天氣裡一定注意的保暖,凍手凍腳可不是鬧著玩的,尤其是在東北啊

    另外需要注意的就是屋內屋外的溫差太大,還要注意由於溫差大可能導致感冒。

  • 2 # 種輕鬆

    你好!

    寒冷的冬天,其中三九天是一年之中最冷的時間。此時人體的陽氣最虛弱、陰氣最強盛,氣血執行緩慢,寒氣最容易侵入人體,這個時候可以採用具有辛散溫通的中藥進行風溼、類風溼關節炎病的治療,可以溫胃逐痰、健脾補腎、調節臟腑,再配合冬季進補從而達到治療和預防疾病的目的。還要做好“吃、穿、動、養”幾件事:

    1、吃。三九補一冬,來年無病痛。

    冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節,是進補積蓄能量的季節,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。因此,寒冬時節可以多吃牛肉、羊肉等溫補食物來除去體內寒氣,增強體質。

    2、穿。冬季戴棉帽如同穿棉襖。

    在寒冬裡,大家都穿起厚實的衣服,身體的熱量就主要從頭、手的暴露部位散失。所以,冬季戴棉帽,如同穿棉襖。大家外出時注意保護頭、手等暴露部位,減少熱量散失。

    3、冬。冬煉三九,注意方法。

    冬季天氣寒冷,此時人體容易受冷空氣刺激,誘發心腦血管疾病。建議大家在最冷的時候,儘量減少外出運動,雖然是說冬煉三九,可以選擇在家裡做一些簡單的鍛鍊運動,如室內慢跑、瑜伽等。

    4、養。勤泡腳多搓手。

    冬季要堅持每天臨睡前用熱水泡腳,能夠疏通經絡,散寒活血。還要養成多搓手的習慣,搓手不僅可以促進手部血液迴圈,而且還可以防止凍瘡的形成。

    大家都快點活動你的手指吧

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