買個豆漿機，有豆子和水就可以了。

具體操作方法豆漿機的說明上都很詳細的

1/泡豆子的水一天換兩次，不然水會變質，豆子變味。打豆漿前把豆子清洗乾淨，黃麴黴清洗出去，絕大部分營養會保留下來。

2\當然是生黃豆浸泡後打豆漿煮熟後吃好，如果黃豆煮熟後再打漿會喪失大量的植物蛋白。一般來說，最好是6--8小時。時間太短豆子泡不透，減少出漿率，時間太長做出來的豆漿沒味道，且產量少。

主要材料：黃豆，水，豆漿機

輔料：根據自己的口味可以加綠豆、花生、玉米、芝麻等。

方法：前一天晚上，用豆漿機自帶的量杯，裝一杯黃豆以及其他豆子（不能太少，不然就太淡），用清水浸泡一晚上。第二天早上加水到豆漿機的加水刻度線，就可以磨豆漿了。如果豆漿機自帶煮沸功能，那麼就可以倒出來喝了，如果沒有煮沸功能，那麼就一定要倒進國內煮沸，不能喝生的。煮沸後的豆漿可以加點糖，就更好喝了。

注意事項：

1、不要與藥同飲。

2、忌衝入雞蛋。

3、不宜空腹飲豆漿。

4、忌放紅糖。　　

5、豆漿性質偏寒，嗝氣、消化不良和腎功能不好的人，最好少喝。

6、必須要煮開，在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這樣才可以讓豆漿裡的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。

7、常喝豆漿注意補鋅。

8、忌用保溫瓶儲存豆漿，因為把豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶內的細菌在溫度適宜的條件下大量繁殖，3-4小時後，就會變質。