可以的,附做法: 紅豆豆漿 泡發紅豆150g 紅豆豆漿的做法 1豆漿機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入豆漿機中,加入適量水,啟動豆漿機,打成豆漿。 2攪拌機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入攪拌機中,加入適量水,啟動攪拌機打成豆漿。將打好的豆漿倒入煮鍋中,大火煮開後轉中火繼續滾煮7分鐘即可。 紅豆中的脂肪含量少,所以打出來的豆漿口感是沙沙的。紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用;同時紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血脂、健美減肥的作用。 小貼士 紅豆是富含葉酸的食物,哺乳期的媽媽吃紅豆有催乳的功效。打好的紅豆漿可根據個人口味加冰糖、白糖或者紅糖飲用。 紅豆豆漿 主料紅豆80g 輔料白糖適量 步驟 1.紅豆洗淨 2.用清水浸泡4小時 3.泡好的豆子洗淨 4.瀝乾 5.倒入豆漿機 6.放入適量水 7.啟動豆漿機 8.煮好的豆漿倒入杯中 9.調入適量白糖 小貼士 紅豆有清心養神、健脾益腎的功效 紅豆豆漿 原料 紅豆70g、白糖適量 做法: 1、紅豆提前泡4-8個小時; 2、將泡好的紅豆放入高壓鍋中,加入清水沒過紅豆一釐米,大火煮開,上汽後五分鐘; 3、煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機中,加入白糖,一起打成漿即可。
可以的,附做法: 紅豆豆漿 泡發紅豆150g 紅豆豆漿的做法 1豆漿機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入豆漿機中,加入適量水,啟動豆漿機,打成豆漿。 2攪拌機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入攪拌機中,加入適量水,啟動攪拌機打成豆漿。將打好的豆漿倒入煮鍋中,大火煮開後轉中火繼續滾煮7分鐘即可。 紅豆中的脂肪含量少,所以打出來的豆漿口感是沙沙的。紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用;同時紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血脂、健美減肥的作用。 小貼士 紅豆是富含葉酸的食物,哺乳期的媽媽吃紅豆有催乳的功效。打好的紅豆漿可根據個人口味加冰糖、白糖或者紅糖飲用。 紅豆豆漿 主料紅豆80g 輔料白糖適量 步驟 1.紅豆洗淨 2.用清水浸泡4小時 3.泡好的豆子洗淨 4.瀝乾 5.倒入豆漿機 6.放入適量水 7.啟動豆漿機 8.煮好的豆漿倒入杯中 9.調入適量白糖 小貼士 紅豆有清心養神、健脾益腎的功效 紅豆豆漿 原料 紅豆70g、白糖適量 做法: 1、紅豆提前泡4-8個小時; 2、將泡好的紅豆放入高壓鍋中,加入清水沒過紅豆一釐米,大火煮開,上汽後五分鐘; 3、煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機中,加入白糖,一起打成漿即可。