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  • 1 # 羊先生影視匯

    可以的,附做法:   紅豆豆漿   泡發紅豆150g   紅豆豆漿的做法   1豆漿機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入豆漿機中,加入適量水,啟動豆漿機,打成豆漿。   2攪拌機做法:將泡發好的紅豆洗淨瀝去水分,放入攪拌機中,加入適量水,啟動攪拌機打成豆漿。將打好的豆漿倒入煮鍋中,大火煮開後轉中火繼續滾煮7分鐘即可。   紅豆中的脂肪含量少,所以打出來的豆漿口感是沙沙的。紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用;同時紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血脂、健美減肥的作用。   小貼士   紅豆是富含葉酸的食物,哺乳期的媽媽吃紅豆有催乳的功效。打好的紅豆漿可根據個人口味加冰糖、白糖或者紅糖飲用。   紅豆豆漿   主料紅豆80g   輔料白糖適量   步驟   1.紅豆洗淨   2.用清水浸泡4小時   3.泡好的豆子洗淨   4.瀝乾   5.倒入豆漿機   6.放入適量水   7.啟動豆漿機   8.煮好的豆漿倒入杯中   9.調入適量白糖   小貼士   紅豆有清心養神、健脾益腎的功效   紅豆豆漿   原料   紅豆70g、白糖適量   做法:   1、紅豆提前泡4-8個小時;   2、將泡好的紅豆放入高壓鍋中,加入清水沒過紅豆一釐米,大火煮開,上汽後五分鐘;   3、煮好的豆子和紅豆水一起倒入攪拌機中,加入白糖,一起打成漿即可。

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