咖啡的主要成分是咖啡因，適量的咖啡因可以減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。 喝完咖啡後可以提高大腦的興奮性，可以加速血液迴圈，咖啡的主要作用是提神，但是如何喝太多的話會增加心臟的負擔，所以還是少量飲用為好。

2018年2月1日的晚上，我喝了一杯咖啡，一個小時候後我的身體發生了變化，我覺得我渾身充滿了力量，我的精神越來越興奮，像白天一樣興奮，天吶！！我穿越了！！我穿越到了第二天中午嗎？？為何我的精神是如此的興奮！如此的清醒！我好想寫作業，寫一篇一千字的作文，題目就叫做，我他媽的為什麼喝咖啡

近幾年來，咖啡幾乎快成為我生活中重要的一部分了，幾乎每天在早餐的時候都會給自己來一杯現磨咖啡，從最開始的速溶咖啡到現在的手工現磨咖啡，但是在剛開始喝咖啡的時候還是會有一些有趣的事情。

記得第一次喝現磨咖啡因為不知道怎麼喝，所以就選擇了常見的美式咖啡，聽著名字感覺應該很個性，這個還是一位在美國留學工作過的好朋友推薦的，他說速溶咖啡沒有營養，你可以嘗試喝現磨咖啡，記得喝一口的味道，當時我的評價就是一鍋燒糊了的刷鍋水的味道，因為可以喝到一些油脂的味道，後來才知道這是好的咖啡豆才會有的味道，而後來也漸漸的愛上了現磨咖啡的味道。

喝完咖啡每個人的感覺都不一樣，我剛開始的時候喝完會出現，心慌，頭暈，心率減慢呼吸減緩的現象，後來回想應該是我喝的太多了原因，現在我喝完咖啡就會有這種現象了，這可能是因為習慣了的原因吧。

但是本人覺得喝完咖啡之後頭腦會非常的清晰，特別是在考試的時候，記得去年我去參見執業藥師考試，因為前一天太緊張興奮了出現了失眠的現象，所以在早上進考場之前喝了一小杯咖啡，在考試的時候就會很精神，但是記住不要喝大杯咖啡，因為很容易老是去衛生間。

還有就是有胃潰瘍的人不建議喝咖啡加重潰瘍的疼痛，下午四點之後也不要喝咖啡，會出現失眠的現象。