陳皮生薑茶有很多好處？

方法/步驟

1

緩解感冒：春天人容易犯困，免疫力下降，經常泡上一杯陳皮生薑茶，不僅可以止咳化痰，亦有預防感冒作用。

2

排汗解熱：薑辣素能加快血液迴圈，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內的餘熱，有助於驅除體內風寒。

3

延年益壽：老年人常喝陳皮生薑茶，可以調中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強人體活力之功效。

4

預防腳氣：對腳氣真菌感染有抑制作用。

用料

姜 一小塊能（能切3－5片都可以，看姜大小）

陳皮 隨意

紅糖 一兩勺（也可以不加）

綠茶 可不放（與紅糖二選其一）

治感冒的最佳熱飲：陳皮薑茶的做法

姜洗淨，切片後切絲。

放入陳皮和薑絲，隨意加紅糖，泡開水飲用。要加糖就放紅糖，要不就不加，白糖冰糖什麼的都不好。

小貼士

1，要熱的喝才有效果，涼了請重新泡熱水吧。

2，也可以放點綠茶。就別發紅糖了。

3，紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表迴圈，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。