身材好人人羨慕，人人想擁有，特別是女性，有個好身材，穿什麼都好看，有人說骨頭是天生的，到也有幾分道理，但再天生的好身材也靠後天去管理，有個好身材，買服裝也好買，穿什麼都好看，走在大街上，迎來好多羨慕嫉妒的目光，乞不樂哉。

身材管理後的人生，真的太爽了

看起來身材好是什麼體驗我不知道，但我知道的是，在追求好身材的過程中我漸漸懂了那個不斷努力向上的自己。而且瘦下來的人生，真的不要太爽了！

我是女生，28單身，一百四十多斤，嚴重超重，關鍵肉還鬆垮，穿衣服只能穿XXL，合照永遠不敢站前面，從來不發自拍以及很討厭逛街買衣服；

見到喜歡的人沒有任何的自信，覺得自己連喜歡一個人都是在褻瀆他，只能躲在別人身後偷看一眼，生怕別人知道我喜歡他；

從來不和任何人約溫泉、泳池，不敢在任何人面前換衣服，洗澡間如果有鏡子甚至不敢面對自己；

跑兩步心臟受不了，爬樓梯走幾步就要喘大氣，渾身不舒服，開始嗜睡，盜汗，家裡人也被查出糖尿病。那時候我的心都揪緊了，我害怕我也會是糖尿病，需要終身藥物控制。我被建議進行身材管理。

於是我開始努力不吃東西，儘量控制自己的食慾，餓的時候瘋狂想自己瘦下來就好了，堅持了一段時間，頭髮開始大把的掉，臉色蠟黃，走路也暈，體檢查出低血糖。

事實證明，沒有科學的方法，盲目靠不吃飯來減肥，只是體重輕了一些，並沒有讓我變美，肉越來越鬆弛，胸也開始下垂，並且已經開始危害我的健康。

於是我不得不停下了自己盲目減肥的方式，我瘋狂去諮詢醫生，諮詢營養師，諮詢健身教練，諮詢形體管理專家。下了血本花了錢，量身訂製了適合我的健康方案，不僅僅減肥而已，還同時塑造形體。

我才明白，原來不是不吃，而是合理的飲食搭配，就能讓自己健康的瘦，補充營養和維生素，並搭配合理的運動，再加上塑形模具雙管齊下，花了一年的時間，讓自己的體重降下來，肉收緊了，並且胸和臀也提升了，身材在旁人看來也有型了。

在追求好身材的過程中，我漸漸走出了人生的低谷時期；漸漸的我也敢買修身的衣服，敢穿修身的裙子，走出去也有人誇我氣質好，身材好，甚至是問我怎樣保持好身材了；我終於不用再小心翼翼隱藏自己小心思，對我喜歡的人有勇氣說自己的心意了（雖然沒成功，但我不自卑了）；

終於走出自己的小世界，才發現原來一直有人默默喜歡自己，只是那時候我自卑，不敢相信也不願意接受別人的善意，甚至隨時在想他要是真正看到我身上的鬆垮一定會嫌棄我。

再也不用擔心因為肥胖造成的健康問題了，我的心也打開了。真的感謝兩年前決定要堅持瘦下來的自己。因為身材好起來，真的太爽了！真的！