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  • 1 # 我是阿嘛

    打哈欠是為了給大腦降溫,進而保持大腦的健康和清醒,可以消除睏倦。

    長時間伏案工作的人容易長久地保持一種姿勢,不僅會影響血液迴圈、腦部活動能減退,工作效率差,還會使身體細胞呈現衰老的狀態。所以,在適當的時候深深地打一個哈欠,可以促進血液迴流,幫助新陳代謝,使細胞獲得更多的氧氣,有效地將胸中的廢氣吐出,消除睏倦感。

    常打哈欠的志願者,其血液迴圈更好。研究還發現,人類的大腦質層神經元數量約為100億個,打哈欠的平均時長為6秒。相比之下,老鼠打哈欠的時長不到兩秒。因此研究人員認為,神經元數量是影響打哈欠時長的最主要因素,每次打哈欠長的人,他們的認知水平更好。

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    研究顯示,當人們疲勞時,打哈欠次數會增加,但原因仍不明。蓋洛普將此歸因於大腦溫度,大腦溫度在晚上是最高的。普羅文表示,打哈欠可能會引起狀態改變,例如由睡眠狀態變為清醒狀態,不過這其中具體的生理原理仍有待研究。

    對打哈欠的研究可以帶來一些實際應用。蓋洛普稱,企業管理人士在召開冗長乏味的會議時,應當注意打哈欠對大腦的降溫作用。他表示,降低辦公室職員打哈欠頻率的一個方法是調低空調穩定,如果房間很冷,打哈欠頻率就會變得很低。

    http://m.people.cn/n4/2017/1117/c34-10126107.html

    http://health.people.com.cn/n1/2016/1104/c21471-28834359.html

    http://world.people.com.cn/n/2014/0826/c157278-25542562.html

  • 中秋節和大豐收的關聯?
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